BELI I ŽUTI NOKTI NAM KAŽU DA TELU NEDOSTAJE VITAMIN B

by Zoran Kostić | 21.04.2022

beli-ili-zuti-nokti-nam-kazu-da-telu-nedostaje-vit_beli-i-zuti-nokti-nam-kazu-da-telu-nedostaje-vitamin-b.png

Prirodno rešenje su mleko, paradajz i arganovo ulje

Sadržaj članka

Najčešće, kada su nokti u pitanju, osim nanošenja kreme za ruke pre spavanja, zaboravimo na detaljniju negu.
Ispucali i lomljivi nokti najčešće su znak da nam nedostaje neki od vitamina, a umesto da nedostatke noktiju sakrivate lakovima dovedite ih u najbolje moguće stanje uz pomoć ovih rešenja.

Nokti su beli ili žuti
Oni vam mogu pokazati da patite od neke bolesti! Jedan od glavnih simptoma nedostatka biotina, odnosno vitamina B7, je slabljenje noktiju i kose. Za lepe nokte možete iskoristiti paradajz, u kojem se upravo taj vitamin nalazi.
250 ml soka od paradajza pomešajte s dve kašike maslinovog ulja. Deset minuta namačite nokte, odnosno vrhove prstiju u smesi. Nakon deset minuta, isperite mlakom vodom i tapkanjem osušite peškirom.

Mleko je takođe odličan izvor belančevina i biotina.
Jednom nedeljno izdvojite vreme za dva do tri minuta umakanja vrhova prstiju u tri kašike mleka.
Ako vam ovo postane nedeljna navika, nokti će postati snažni, zanoktice će se izgladiti, a ubrzaćete rast noktiju.

10 minuta dnevno u ulju čajevca
Dnevno možete nokte namočiti u desetak kapi ulja čajevca pomešanog sa par kapi maslinovog i bademovog ulja.
Osim što će vaši nokti brže rasti, takođe će ih ova smesa ojačati i poboljšati njihovo zdravlje.

Arganovo ulje i sok limuna
Za snažne nokte pomoći će vam i arganovo ulje i sok od limuna koje prvo dobro izmešajte. Natapajte nokte barem 20 minuta, zatim isperite s mlakom vodom bez korišćenja sapuna. Laganim pokretima osušite peškirom.

Dnevna hidratacija noktiju
Ako samo ruke mažete pre spavanja, nokti često ne dobijaju ovakav tretman. Probajte da se naviknute da pri nanošenju kreme na ruke, posebno obratite pažnju na nanošenje iste kreme i na nokte.
Uz to na dnevnoj bazi možete umesto kreme na nokte nanositi bademovo ulje pomešano s uljem bundevinih semenki, a trebalo bi da već sledećeg dana uopite bolje stanje noktiju.