20.03.2026
Otkrijte lekovito dejstvo ovog povrća koja ima svaka kuća
Napad astme nije nimalo prijatna stvar. Važno je da je bolest pod medicinskim nadzorom i da se pridržavate terapije. Pored toga, u smanjenju simtopma može pomoći crni i beli luk.
Napad astme: Kako da pomognete sebi
Disanje je od vitalnog značaja za život i većina nas to uzima zdravo za gotovo. Međutim, samo osobe koje pate od astme cene svaki udah i izdah. Astma je stanje koje treba shvatiti ozbiljno, a to najbolje znaju oni koji su prošli epizode napada astme. Srećom, tradicionalna medicina je ostavila mnogbrojne recepte kojima se na prirodan način tretiraju određeni simptomi. Bićete prijatno iznenađeni kada saznate kako crni i beli luk mogu da vam olakšaju život.
Napad astme: Šta ga uzrokuje
Disajni putevi kada se upale postaju uži i veoma osetljivi – to je astma. Takođe, proizvodi se višak sluzi, što može dodatno suziti disajne puteve i izazove poteškoće u disanju, piskanje, a takođe i stezanje u grudima. Propraćena je simptomima kao što su: stezanje u grudima, otežano disanje, kašalj koji se pogoršava noću…
- Postoji mnogo faktora koji mogu izazvati napad astme:
- Respiratorne infekcije
- Alergeni kao što su krzno, buđ, polen, prašina itd.
- Lekovi kao što su aspirin ili sl.
- Čestice zagađenja i hemikalija u okolini, određeni sprejevi, dim cigarete
- Fizička aktivnost
- Određene hemikalije u hrani
Prirodni lekovi
Beli i crni luk ima svaka kuća, a uglavnom se koristi za spremanje jela. Ako imate problema s astmom, od ovog povrća napravite koristan lek.
Beli luk
Beli luk pomaže u uklanjanju sekreta u plućima i siguran je lek koji donosi brzo olakšanje od simptoma astme. Takođe smanjuje upalu disajnih puteva.
Sastojci:
- 10-12 čena belog luka
- 1/2 šolje mleka
Priprema: Skuvajte čenove u mleku, ostavite da se smlači i popijte. Dovoljna količina je jednom dnevnu.
Crni luk
Crni lik ima oštar miris, nezamenljiv je u kulinarstvu, ali je odličan lek u slučaju astme.Crni luk ima antiinflamatorna svojstva i pomaže da se očistite disajne puteve.
Priprema: Naseckajte nekoliko kriški sirovog luka uz večeru da biste iskoristili prednosti ovog povrća. Barem jednom dnevno pojedite nekoliko kriški crnog luka.
Foto: Dash_med / gettyimages.com
