21.11.2024
Ne morate da koristite skupe preparate. Umesto toga upotrebite namirnice koje uglavnom imate u kuhinji
Suva koža, poznata i kao kseroza, je stanje kože kojem nedostaje vlaga. Koža u ovom stanju je veoma osetljiva i često iaziva svrab. Zato joj je neophodna adekvatna nega.
Suva koža: Kućna nega
Suva koža je česta pojava kod mnogih osoba. Može zvučati kontradiktorno, ali previše izlaganja vodi može zapravo isušiti kožu, naročito ako se radi o dugotrajnom tuširanju toplom vodom. Pored toga i sredstva za tuširanje mogu da isuše kožu, a budući da se leti tuširamo i više puta dnevno, onda ne treba da čudi ako koža postane suva.
Tipični simptomi suve kože su: hrapavost, zategnutost, svrab, perutanje, kao i pojava malih pukotina. Da biste ublažili sve te simptome, isprobajte ove zdrave namirnice:
1 Suva koža: Kokosovo ulje
Kokosovo ulje ima nekoliko zdravstvenih prednosti. Pre svega sadži emolijentna svojstva zbog čega dobro deluje za suvu kožu. Emolijensi hidriraju kožu i čine je glatkom tako što popunjavaju praznine između ćelija kože.
Kokosovo ulje postaje čvrsto na sobnoj temperaturi, pa ga koristite kao hidratantnu kremu pre spavanja ili bilo kada. Za ispucale pete i ruke, nanesite ulje, a zatim ga obložite debelim čarapama ili rukavicama bez lateksa.
2. Koristite mlečne obloge
Mleko ima prirodna antiinflamatorna svojstva. Takođe sadrži mlečnu kiselinu, blagi, prirodni piling Da biste napravili mlečni oblog natopite čistu krpu ili peškir u posudu sa hladnim mlekom i držite je na mestu na svim suvim mestima oko 5 do 10 minuta. Ovo je posebno je korisno za iritiranu kožu koja svrbi.
3. Pomešajte hidratantnu kremu s maslinovim uljem
Ako vam je brzo potrebna dodatna vlaga brzo, ekstra devičansko maslinovo ulje može da pomogne. Ono sadrži vitamin E, antioksidante, skvalen i druga svojstva koja popravljaju oštećenu kožu. Ipak, ovo možda nije dobar izbor za kožu sklonu aknama jer može da zaouši pore.
Naučnici su dokazali da maslinovo ulje može smanjiti upalu ako se pomeša s hidratantnom kremom. Možete da ga primenjujete samostalno, na primer da umsirate nekoliko kapi na izuzetno suvu oblast, kao što su laktovi.
4. Med
Med ima emolijentne i humektantne efekte koji mogu omekšati kožu i pomoći joj da zadrži vlagu. Takođe je alternativni tretman za razne kožne bolesti, uključujući dermatitis, psorijazu i perut. Med deluje antimikrobno i ima gustu konzistenciju koja deluje kao barijera protiv infekcije.
Ova svojstva čine med dobrom osnovom za recepte za maske za lice. Za najbolje rezultate, nanesite med u malim količinama na lice. Ostavite da deluje nekoliko minuta pre nego što ga isperite
5. Napravite piling od kokosovog ulja i šećera
Da biste tretirali mrtve ćelije kože koje koži mogu dati suvu teksturu i izgled, razmislite o nežnom domaćem šećernom pilingu. Pomešajte 1 šolju smeđeg ili granuliranog šećera sa ½ šolje kokosovog ulja. Nežno utrljajte piling u kožu do 30 sekundi, a zatim ga isperite mlakom vodom. Na kraju namažite kožu hidratantnom kremu .
Foto: triocean/ gettyimages.com
