14 jednostavnih pravila ishrane koja će poboljšati vaše zdravlje
Vrlo male promene dovešće do ogromnih pozitivnih posledica za zdravlje. Jednostavna pravila ishrane po savetu čuvenog britanskog profesora može da...
Bilje se vekovima koristilo da izleči slomljeno srce, da olakša prolazak kroz bolan i težak period
Nema osobe koja barem jednom u životu nije patila zbog raskida, razvoda ili smrti voljene osobe. Svi znamo šta su tuga i slomljeno srce… Verovali ili ne, fitoterapija i za to ima rešenje.
Gubitak voljene osobe jedno je od najstresnijih iskustava koje može da uzrokuje ne saamo emotivne nego i fizičke posledice. Stres od slomljenog srca se, isto kao i svaki drugi stresni događaj, pojačava lučenje kortizola. To za posledicu ima slabljenje celog organizma. Posledice slomljenog srca mogu da budu nesanica, nedostatak fokusa i koncetracije, gubitak apetita ili bolovi u telu. Biljke mogu pomoći da ponovo osetite radost.
Kako biste se oslobodili tuge i bola, i vratili radost u svoj život, potražite:
Od nje se prave napici koji mogu da donesu radost i rasteraju loše misli. Lavanda, osim što je sedativ, takođe podstiče i rad organa za varenje što je dobro naročito kada osoba izgubi apetit.
Recept: Pomešajte jednake delove lavande i lipe, pa kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji dvadesetak minuta. Po želji, zasladite medom.
Smatra se da nema boljeg leka za lečenje melanholije od matičnjaka jer pomaže da ponovo osetite radost života.
Recept: Prelijte kašičicu matičnjaka šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 20 minuta. Procedite i zasladite medom.
U srednjovekovnim zapisima stoji da se biljka borač koristila kao uteha za slomljeno srce. Ona tera tugu i donosi radost. I ne samo to, ova biljka donosi hrabrost u teškim vremenima.
Recept: Pomešajte jednake delove borača i lista koprive, pa kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji dvadesetak minuta. Procedite i zasladite lipovim medom.
Kada se osećamo tužno i melanholično, posegnućemo za slatkišima. Ako već žudimo za slatkim, neka to bude zdravo.
Sastojci:
Priprema: Sjedinite sve sastojke, prespite u staklenu teglu i ostavite da odstoji u frižideru 72 sata. Uzimajte tri puta dnevno po kašičicu mešavine, pola sata pre jela. Napomena: Pomorandžu najpre dobro operite. Neka odstoji pola sata u rastvoru sode bikarbone i vode. Zatim je dobro isperite, osušite papirnim ubrusom i sitno narendajte.
Foto: ChamilleWhite / gettyimages.com