Šta je hormonski disbalans i na koji način možete da pomognete sebi?
Hormonski disbalans može da donese probleme sa nesanicom, utiče na to kako reagujemo na stres te da li smo srećni ili uzenimerni. Ovaj poremćaj tak...
DA LI SE MOŽE DOBITI OSIP OD STRESA?
Stres može povećati nivo hormona kortizola, povećavajući upalu u telu, što može dovesti do koprivnjače, akni, ekcema i gubitka kose ostalih simptom...
OTPORNOST NA STRES: 6 MOĆNIH ADAPTOGENA
Adaptogeni snaže nervni sistem i telo kako bi što lakše odreagovali na stresne situacije. Otpornost na stres je i te kako potrebn...
KAKO REGULISATI HORMONE POMOĆU BILJA
Prema nučnim istraživanjaživanjima određene biljke mogu da utiču na funkcije endokrinog sistema Za dobro zdravlje i vitalnost važno je držati h...
KOJE NAMIRNICE IZAZIVAJU UPALE, A KOJE IH SMANJUJU
Izbegavajte gazirano, pohovane i pržene namirnice, keks, kolače i ostale proizvodi koji sadrže skrob Da biste izbegli upale, izbegav...
SMEH MOŽE DA SMANJI ANKSIOZNOST
Studija švajcarskog univerziteta u Bazelu iz 2020. pokazala je da što su se ljudi više smejali tokom dana, manje su ih pogađali stresni događaji &...
ZAŠTO JE DOBRO DA ZAVRNETE RADIJATOR U SPAVAĆOJ SOBI
Visoka temperatura podstiče ličenje hormona stresa, a ako ste pod stresom nećete moći da spavate Visoka temperatura podstiče lučenje...
Loading ...