Makadamija: Australijski orah smanjuje rizik od metaboličkog sindroma
Makadamija je bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima. Zahvaljujući svom impresivnom nutritivnom profilui može da poboljša zdravl...
Tamarind: Tropsko voće prepuno antioksidanasa smanjuje uplale
Slatkog, oštrog ukusa, tamarind je super svestrano i bogato antioksidansima. Ovo tropsko voće je širom sveta ključni sastojak popularnih i kulturno...
Da li je soja sos zdrav? Sve što niste znali o ovom popularnom začinu
Soja sos je popularna hrana koja se koristi kao sastojak za kuvanje i začin. Napravljen je od soje, pšenice, soli i sredstva za fermentaciju. Da l...
Maline poboljšavaju varenje, regulišu hormone i podmlađuju
Maline su jedno od najpopularnijih bobica na svetu. Zbog brojnih korisnih svojstava smatraju se superhranom. Saznajte koje su njene zdravstvene ko...
Borovnice sprečavanju gubitka vida. Evo kako da ih najbolje iskoristite
Da li ste znali da borovnice mogu značajno doprineti zdravlju vaših očiju? Zdravstvene prednosti borovnice su ogromne i jedna od primarnih prednost...
Čaj od listova maline smanjuje upale, poboljšava varenje i ublažava tegobe sa desnima
Čaj od listova maline je poseban i možda koristan biljni napitak koji se godinama koristi za rešavanje raznih zdravstvenih problema i podršku su za...
Da li ste probali mleko od oraha? Odlično je za zdravlje jer dosnosi brojne benefite
Mleko od oraha ima mnoge zdravstvene benefite jer sadrži omega-3 masne kiseline, antioksidante i vitalne minerale. Štaviše, možete ga lako napravit...
Semenke koje mogu pomoći u borbi protiv osteoporoze – jedite ih svakodnevno
Ove semenke sadrže antioksidante, minerale, vlakna i omega-3 masne kiseline. Ovi hranljivi sastojci igraju ulogu u podržavanju višestrukih telesnih...
Crveni kupus pomaže u borbi protiv upale: Smiruje simptome bilo da ga jedete ili koristite kao oblog
Crveni kupus je bogat hranljivim materijama, a naročito antiosidansima zbog čega je povezan je s brjenim zdravstvenim prednostima. Njegova antiinf...
Praziluk: Iskoristite njegova lekovita svojstva za zdravlje očiju
Ovo povrće pripada porodici lukova poznatoj po svojim moćnim zdravstvenim svojstvima. Istražite praziluk i njegove izuzetne prednosti za zdravlj...
Ne bacajte koru nara – bogata je antioksidansima i ima mnoge zdravstvene benefite
Poznao je da je ovo voće veoma zdravo. Ali, uglavnom koristimo samo sočne semenke. Sačuvajte koru nara jer je puna dragocenih materija koje donose ...
Prostata: Šta sve možete da uradite za sebe i unapredite zdravlje
Kada prostata dobro funkcioniše to je ključni aspekt opšteg zdravstvenog blagostanja muškaraca. Uvođenje određenih promena u načinu života može zna...
Ovi začini su bogati antioksidansima – i to čak više od određenog voća i povrća!
Da li ste znali da su pojedini začini bogati antioksidansima, i to više od određenih vrsta voća i povrća? Čak i u malim količinama doprinose zdravl...
Voćni doručak koji podiže energiju
Zar ne bi bilo lepo da se osećate poletno i puni elana tokom dana? Upravo to je razlog da isprobajte voćni doručak koji podiže energiju. Još uvek ...
Pomelo: Voće za vitalnost
Iako možda nije toliko poznato kao drugi citrusi, pomelo je povezan s dugom listom zdravstvenih prednosti Mnoge naučne studije su dokazale da je...
5 GRUPA NAMIRNICA ZA ZDRAVO SRCE
Jedan od primarnih saveta za zdravo srce je da pazite na to šta jedete Ako želite da imate zdravo srce, onda obratite pažnju na vaš svakodnevni ...
KOJI SU NAJČEŠĆI PRIRODNI LEKOVI ZA GLAUKOM?
Iako ne postoji lek za glaukom, postoje neki prirodni saveti za zdravlje i dobrobit koji mogu pomoći očima da što bolje reaguju na medicinski tretm...
PAPRIKA SMANJUJE RIZIK OD TEŠKIH OBOLJENJA
Crvena, zelena, narandžasta i žuta — uvrstite ih u meni jer su izuzetno zdrave Paprika je odlična nutritivno povrće, a pored toga obiluje sa...
LETNJI NAPICI ZA MRŠAVLJENJE
Pogledajte naše predloge koji će vam pomoći da se osvežite i smršate Tražite jednostavan i zdrav način da pijuckate osvežavajuće piće i smršate...
LUBENICA JAČA IMUNITET
Ovo osvežavajuće voće donosi višestruke koristi za zdravlje Lubenica se smatra omiljenim letnjim voćem. Iako je dobro poznat po svojoj sp...
Loading ...