RECEPT ZA TUNA-SALATU

by Zoran Kostić | 14.11.2022

Najbolja za doručak, ali može da bude i lagani ručak

Nisu svi u prilici da pre posla spremaju zdrav doručak, pa se najčešće odlučuju na brze opcije poput pekare.
Međutim, ako možete da odvojite najviše deset minuta, onda ćete moći da spremite zdravu, ukusnu i brzu tuna-salatu.
Recept je vrlo jednostavan, a najbolje od svega je to što je, ako zelenu salatu zamenite omiljenom testeninom, možete jesti i za ručak.
Sastojci:
200 g zelene ili ajsberg salate
1 konzerva tunjevine
½ glavice crnog luka
1 paradajz
2 kašike kuvanog kukuruza
1 kašilja maslinovog ulja
1 kašika sirćeta
so
Priprema:
Tunjevinu ocedite od ulja, pa je stavite u posudu. Luk iseckajte sitno, a paradajz na kriške. Dodajte ih u posudu u kojoj se nalazi tunjevina, sve prelijte uljem i sirćetom, dodajte so i dobro promešajte. Za puniji ukus, u ovu salatu se mogu dodati i masline i barena jaja sečena na kriške.