Osećate se umorno, tužno ili slabo? Saznajte koji vitamin vam nedostaje!
Naše telo često šalje signale kada mu nedostaju određeni vitamini ili minerali. Premda možda ne umemo uvek precizno da ih prepoznamo, pažljivo sluš...
Saznajte kako da očistite ušni kanal od nakupljenog voska
Telo proizvodi ušni vosak koja se zove i cerumen. To je prirodna supstanca koja sprečava da čestice nečistoće koja dolazi spolja uđe u telo. Međutim, nakupljanje ušnog voska može dovesti do nelagodnosti, osećaja zapušenosti ušima i smanjenog sluha. Bilo bi najbolje da se pozabavite ušnim voskom čim utvrdite da se nakupio kako biste izbegli komplikacije. Međutim to treba uraditi na bezbedan način.
Ušna vosak ili cerumen je prirodna supstanca proizvedena kao deo odbrambenog mehanizma organizma od bakterija i drugih stranih čestica. Deluje kao prirodno mazivo koje zadržava prljavštinu i istovremeno smanjuje rast bakterija. To prirodna zaštita za unutrašnje uvo i bubnu opnu. Uklanjanje ušnog voska ne treba da se radi redovno, već samo po potrebi.
Donosimo vam nekoliko metoda koje će vam pomoći da otpušite uho.
Pomešajte jednake delove 3% rastvora hidrogena i vode kako biste dobili rastvor. Namočite vatu u rastvor. Nagnite glavu prema ramen, istisnite rastvor iz vate u uho. Držite glavu oko minut-dva. Nagnite glavu prema podu kako bi iscurila ušna mast. Ovo se radi samo jedanput i trebalo bi da pomogne.
Iako ima hemijsko ime, hidrogen (vodonik-peroksid) je apsolutno prirodan. To je samo voda ojačana dodatnim kiseonikom. Svi živi organizmi prirodno proizvode vodonik-peroksid kao prirodni imuni odgovor na infekciju. Zato se hidrogen može koristiti za uklanjanje ušnog voska. Takođe je dezinfekciono sredstvo koje će sprečiti infekcije uha.
Lagano zagrejte ulje dok ne postane tečno i kapaljkom nakapajte nekoliko kapi u uho. Ostavite da odstoji 10 minuta. Nagnite glavu napred da iscuri tečnost iz uha. Ponovite ovaj proces ako je potrebno.
Kokosovo ulje sadrži masne kiseline slične sebumu pa se stoga može koristiti bez ikakve brige. Pošto je takođe prirodan i efikasan protiv mikroba i smanjuje rizik od infekcije. On zapravo može da ubije širok spektar štetnih bakterija koje se akumuliraju usled nakupljanja voska.
Napunite kapaljku bademovim uljem na sobnoj temperaturi. Sipajte u uho jednu kap. Ostavite da deluje deset minuta. Radite ovo po potrebi. Bademovo ulje je još jedan lubrikant koji pomaže u eliminaciji ušnog voska. Ovo ulje ga omekšava i uklanja.
Pomešajte 1/4 kašičice sode bikarbone s dve kašičice vode. Kapaljkom ukapajte nekoliko kapi u uho. Ostavite da odstoji nekoliko minuta. Zatim nagnite glavu napred da iscuri ušni vosak. Ovo možete da ponovite nakon dan-dva ako je potrebno. Soda bikarbona je lako dostupna prirodna terapija za ušnu mast. To je antiseptik koji će takođe omekšati ušni vosak.
Foto: Marina Demeshko / gettyimages.com