TINKTURA OD LAVANDE TERA NESANICU I NERVOZU

Umirujuće kapljice ublažavaju glavobolje uzrokovane napetošću, smiruju nervozu i prizivaju san na oči

Tinktura od lavande je nešto što nam svima treba. Lavanda se od davnina koristi za ublažavanje različitih tegoba, naročito nervnih. Osim toga, suzbija bakterije i gljivice, te ublažava probavne tegobe. Preporučujemo vam da napravite tinkturu od lavande, jer samo nekoliko kapi može doneti olakšanje na potpuno prirodan način.

Tinktura od lavande: Tonik za nerve

Ukoliko imate poteškoća sa snom, skuvajte šolju biljnog čaja od cveta ove biljke, te u napitak ubacite samo dve-tri kapi tinkture – kad se to malo prohladi, popijte sat i po vremena pre odlaska u krevet. Nekoliko kapi tinkture dobro razblažite u nekom biljnom ulju, na primer onom od semenki grožđa ili jojobinom, pa utrljajte to u slepoočnice ili pulsne tače kad vas zaboli glava. Kašičica tinkture ubačena u toplu vodu za kupke deluje opuštajuće i umirujuće. Takođe, manja količina pripravka pomešana s vodom može se presuti u sprej bocu, a zatim koristiti za osvežavanje prostora.

Kako se priprema

U čistu staklenu teglu ubacite 50 g sitno iseckane lavande, pa prelijte to s pola litra šljivovice ili alkohola. Zatvorite i ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi četiri do šest nedelja (svakodnevno promućkajte). Zatim procedite tinkturu kroz gazu i prespite je u sterilisane staklene flašice, koje treba da držite na mračnom i hladnom mestu. Svako veče uzimajte po 10 do 15 kapi tinkture razblaženih u šoljici tople vode, sat vremena pre spavanja.

Šta još mogu pripravci od lavande…

• Osim za smirenje, čaj od lavande dobar je za suzbijanje stomačnih tegoba, poput nadutosti i gasova, a u te svrhe može se kombinovati s matičnjakom;
• Od lista i cveta lavande pomešanih s listom žalfije i malo epsomske soli mogu se praviti osvežavajuće kupke za stopala, koje neutrališu neprijatne mirise izazvane preteranim znojenjem;
• Čaj je od pomoći i kad je reč o nezi kože i kose – može se koristiti u vidu obloge za površinske rane, ujede insekata i sl., jer staje na put infekcijama koje mogu usporiti zaceljenje. Takođe, pogodan je za ispiranje temena kože glave i vlasi, s ciljem uklanjanja peruti i podsticanja rasta kose. Koristi se i kao tonik za pranje masne kože lica, pogotovo one sklone aknama, jer reguliše preterano lučenje sebuma i suzbija bakterije koje mogu izazvati infekcije;
• Etarsko ulje učinkovito je kad je reč o nekim upalnim procesima, poput reume. Pogodno je za masažu bolnih zglobova, ali prethodno ga treba dobro razblažiti u nekom baznom ulju, recimo, maslinovom ili bademovom. Za pojačane efekte tretmana, može se kombinovati i s etarskim uljem ruzmarina.

Foto: Oksana Restenko/gettyimages.co.uk