izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0
ledeni čaj sokovi voćni sokovi voda

KOJE NAPITKE DA IZBEGAVATE NA +35

07.07.2022

Gazirani i slatki sokovi loš su izbor za velike vrućine

 

Jedan od mnogih užitaka leta je širok izbor ukusnih bezalkoholnih pića – od sokova do ledenog čaja – koji nam prijaju tokom vrelih letnjih dana. Nažalost, loša vest je da nisu svi letnji poprularni napici zdravi i neki od njih mogu uticati na vaše zdravlje.
Otkrijte koje napitke treba izbegavati tokom leta, a i inače:
Slatka gazirana pića
Slatka gazirana pića su prave šećerne bombe. Jedna čaša može imati čak 7 kašičica šećera, a ova količina glukoze će uvek izazvati skokove šećera u krvi, što na kraju može dovesti do dijabetesa i problema sa pankreasom.
Dijetalna soda takođe nije zdrava – često sadrži veoma štetne veštačke zaslađivače (ksilitol sorbitol, manitol, maltitol itd.). Mogu izazvati hronične glavobolje i negativno uticati na hormonsku ravnotežu.
Korisna alternativa: nezaslađeno voćno piće ili sokovi od bobica (trešnje, borovnice, brusnice itd).
Ledeni čaj
Reč je o pićima iz prodavnice u limenkama ili flašama, maskiranim u prirodni čaj. U stvari, takav „čaj“  sadrži i mnoge štetne hemijske aditive.
Zdrava alternativa: pravi zeleni čaj, skuvan i ohlađen.
Kombuha
Popularno piće poslednjih godina, koje bi (idealno) trebalo da bude zasnovano na kombuhi, u stvari sadrži i mnogo aditiva i šećera. Većina brendova kombuhi dodaje najmanje 20 grama šećera po porciji, što lako može dovesti do dijabetesa i disfunkcije pankreasa.
Zdrava alternativa: domaća kombuha bez šećera.
Slatki sokovi
Sokovi u tetrapaku su takođe šećerne bombe maskirane kao zdrava hrana. U stvari, sokovi iz prodavnice sadrže često više šećera i konzervansa od gaziranih pića. Sveže ceđene sokove takođe ne treba zloupotrebljavati zbog velike količine koncentrovane fruktoze koja se uvek pretvara u mast u jetri, što može dovesti do gojaznosti i razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Zdrava alternativa je nezaslađeno voćno piće, prirodni sokovi od bobica ili povrća.
Limunada
Limunada u flašama i konzervama nije mnogo bolja od obične sode ili ledenog čaja. Takođe sadrži oko 7 kašičica šećera po porciji.
Zdrava alternativa: domaća limunada ili samo voda sa limunovim sokom.

 

 

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt Poliporus koji koristimo u ovom proizvodu je jedan od najkoncentrisanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
alergija stres

Mico Rei (Reishi extract) 70 kapsula

 Mico Rei kapsule, španskog proizvođača Hifas da Terra, sadrže isključivo ekstrakt plodnog tela reiši gljive iz organske proizvodnje, uz dodatak prirodnog vitamina C iz acerole koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka.Napredna ekstrakcija znači više aktivnih sastojaka u manjem broju kapsula, što čini Mico Rei efikasnim i praktičnim rešenjem.Reiši (lat. Ganoderma lucidum) je adaptogena gljiva koja pomaže telu da se izbori sa stresom i uspostavi ravnotežu.

5.690,00 RSD