10.04.2025
Odvajanje vremena za posmatranje znakova i simptoma može značiti razliku između efikasnog lečenja uobičajene glavobolje i migrene.
Kada se bol u glavi pojavi u obliku migrene ili glavobolje, ne razmišljate uvek jasno. Ali odvajanje vremena za posmatranje znakova i simptoma može značiti razliku između efikasnog lečenja uobičajene glavobolje ili migrene.
S obzirom na to da tenzijske glavobolje pogađaju oko 40% odrasle populacije širom sveta i migrene koje pogađaju još 10%, važno je znati razliku između njih; njihovi okidači; pravilan tretman i prevencija; i kada dođe vreme za pomoć.
Razlika između glavobolje i migrene
Najlakši način da se razlikuje glavobolja od migrene je po jačini. Za razliku od glavobolje, koje variraju od tupog do akutnog bola, migrene su često toliko iscrpljujuće.
Simptomi glavobolje:
Intenzitet: Obično blaža do umerena bol koja se oseća na obe strane glave.
Tip bola: Najčešće je tupa, pritisnuta ili pulsirajuća bol.
Trajanje: Može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana.
Lokalizacija: Bol je difuzna, zahvata čitavu glavu ili određene delove poput čela,
Simptomi: Obično su ograničeni na bol u glavi, bez drugih specifičnih simptoma.
Ovo su neki od simptoma migrene:
Intenzitet: Migrena je jači, pulsirajući bol, često toliko intenzivan da ometa svakodnevne aktivnosti.
Tip bola: Obično je jednostrana (zahvata jednu stranu glave), ali se može širiti i na celu glavu.
Trajanje: Može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana, obično između 4 i 72 sata.
Lokalizacija: Bol je obično na jednoj strani glave, ali može varirati.
Simptomi: Pored bola u glavi, migrene često prate:
- Pulsirajući bol
- Jednodnevno trajanje teškog napada
- Jednostrani (jednostrani) bol
- Mučnina i povraćanje
- Fotofobija (osetljivost na svetlost) je još jedan uobičajeni simptom migrene.
Okidači za glavobolje i migrene
Okidači glavobolje i migrene su jedinstveni za svaku osobu. Ono što izaziva incidente kod drugih možda neće izazvati glavobolje ili migrene kod drugih. Zaključak: Slušajte svoje telo i razgovarajte sa svojim lekarom.
Okidači migrene mogu uključivati:
- Alkohol
- Kofein
- Hrana
- Genetika
- Hormonske i vremenske promene
- Nedostatak sna
- Svetlost i zvuk
- Stres
Okidači glavobolje mogu uključivati:
- Alkohol
- Dijeta ili glad
- Hormoni
- Nedostatak sna
- Loše držanje
- Napregnuti mišići vrata i ramena
- Stres
Preventivne mere
Izbegavanje okidača i smanjenje stresa su najbolji načini za sprečavanje migrene. Obezbeđivanje punog sna je još jedan važan preventivni korak. Jačanje leđa i vrata i smanjenje stresa su efikasni načini za sprečavanje tenzijske glavobolje. Meditacija, akupunktura i promene u ishrani takođe su se pokazale efikasnim za neke pojedince.
Opcije lečenja
Lekovi za ublažavanje bolova koji se prodaju bez receptamogu biti jedan od načina za lečenje glavobolje. Ako patite od zategnutosti mišića, topli ili hladni oblog za glavu ili vrat takođe može pružiti olakšanje.
Odmor i hladna ili topla obloga takođe mogu pomoći u ublažavanju simptoma migrene.
Pojedine osobe smatraju da je uzimanje malih doza kofeina u ranim fazama migrene efikasno. U težim napadima, lekovi na recept su jedan od najefikasnijih načina za zaustavljanje migrene.
Kada treba da se zabritene zbog glavobolje ili migrene?
Posetite lekara ako imate:
- Promena ili gubitak vida.
- Konfuzija.
- Doživite „najgoru glavobolju u svom životu“.
- Groznica i ukočenost vrata.
- Imate iznenadnu seriju glavobolja/migrena, ali ih nemate u istoriji.
- Imate glavobolje koje prate nenamerni gubitak težine.
Takođe, ako patite od hronične glavobolje ili migrene, razgovarajte sa svojim lekarom primarne zdravstvene zaštite. Ako je potrebno, vaš lekar može da vas poveže sa neurologom radi dalje procene i lečenja.
PeopleImages / gettyimages.com
Web-urednik za magicnobilje.com
Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.
