Kako se leče afte: Ispobajte efikasne biljne mešavine

by Dijana Škorić | 01.07.2024

Virusne infekcije i pad imuniteta najčešći su uzročnici bolnih promena na sluzokoži usne duplje. Ali i to se može brzo rešiti. Saznajte na koji način se leče afte biljnim preparatima.

Sadržaj članka

Kako se leče afte?
- Izbegavajte ovu hranu
- Kako se leče afte prirodnim putem?
  - Čajne mešavine

Afte su promene na sluzokoži usne duplje koje se javljaju usled virusne infekcije i pada imuniteta, preosetljivosti na određene namirnice, pojave čira u ustima, opekotine jezika, uvećane papile, kao i oboljenja poput dijabetesa, anemije i raka usne šupljine. Takođe, mogu biti posledica preteranog pušenja, nedostatka vitamina B, konzumiranja premasne hrane…
A nekad se javljaju kao nuspojava upotrebe nekih lekova ili tečnosti za ispiranje usta.

Kako se leče afte?

Na pravom mestu, obradite pažnju na ishranu. Pre svega, preferiraju se namirnice bogate vitaminima C i B kompleksa, folnom kiselinom, gvožđem i cinkom. Zato se potrudite da se na meniju nađu žitarice, paprike, banane, pivski kvasac, kupus, džigerice, žumance, ostriga, jogurt (sadrži Lactobacillus acidophilus), med, kokosovo mleko i ulje, svež celer i bosiljak.

Izbegavajte ovu hranu

U slučaju afti, izbegavajte vruću, slanu, ljutu, začinjenu i kiselu hranu, kafu, alkohol i
cigarete. Nisu poželje jagode, sir, rafinisani šećer i brašno, kisela i gazirana pića,
voćne sokove. Zatim, na ovom spisku se nalaze agrumi, paradajz, jabuke, čvrste namirnice (poput čipsa, orašastih plodova, tvrdog mesa ili pržene ribe), kisele i jake
začine (sirće, tabasko sos, biber, so).

Kako se leče afte prirodnim putem?

Postoji nekoliko veoma efikasnih tretmana. Na primer, čaj od žalfije vrlo je koristan, a njime treba da ispirate usta nekoliko puta dnevno. Da biste trenutno ublažili bol, konzumirajte vodeni sladoled, kocku leda ili neku antiseptičku tabletu za grlo. Takođe, u tu svrhu možete napraviti i pastu od jedne kašičice meda i četvrtine kašičice kurkume, pa naneti na aftu i nežno utrljajti.

Čajne mešavine

Prvi recept: Pomešajte jednake delove koprive, nevena, bokvice, crnog sleza.
žalfije, nane, kantariona i maslačka, pa pripremite čaj: kašiku čajne mešavine prelijte s pola litra ključale vode i ostavite to da se hladi poklopljeno 20 minuta. Zatim procedite i pijte tokom dana, na prazan stomak.

Drugi recept: U čaši tople vode razmutite kašiku jabukovog sirćeta, pa tim rastvorom ispirajte usta tri do četiri puta dnevno. Trudite se da vam pritom rastvor što duže bude u kontaktu s ustima.

Treći recept: Posle svakog ručka i večere popijte čašu vode u kojoj ste rastvorili po kašiku jabukovog sirćeta i meda.

5PH / gettyimages.com

Tagovi: