Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD

KAKO SE KUVA ŽUTO, A KAKO ZELENO I CRNO SOČIVO?

05.11.2022

Vreme kuvanja zavisi od vrste, a u svakom slučaju odnos zrna i vode je jedan prema dva

 Odnos sočiva tokom kuvanja treba da bude tačno 2:1 –  ako skuvate  čašu sočiva (bilo koje vrste), potrebno su vam  2 čaše vode. Ako dodate manje vode, rizikujete da sočivo ne skuvate, a ako dodate previše, onda se pretvara u tečnu masu nalik na pire.

Kako i koliko kuvati sočivo?

Crveno, žuto sočivo – Ne treba ga namakati, jer je dovoljno mekano. Lako se i brzo kuva. Treba ga isprati tekućom vodom, preliti vodom i staviti na vatru. Nakon što proključa, kuvati ne duže od 10-15 minuta. Ocediti višak vode, sočivo začiniti uljem i solju, poklopiti i ostaviti da  5-10 pre jela. Dugo kuvanje i namakanje sočiva pretvoriće ga u pire.

Zeleno sočivo – Ovo je pomalo nezrela kultura, i treba  zato ga kuvati malo duže – 20 do 25 minuta. Zatim ga ocediti, dodati ulje i so i ostaviti poklopljeno još 5-7 minuta.

Crno sočivo, smeđe – Ima gušću ljusku i zato ga treba prethodno potopiti u vodu. Najbolje je ostaviti sočivo u vodi preko noći (minimalno 6 sati). Nakon namakanja sočivo preliti vodom i staviti na da se kuva. Nakon 20 do 30 minuta probati, ako je mekano ocediti i začiniti kao prethodne vrste, ako nije, kuvati dok ne postane mekano i začiniti.

Povezani Proizvodi

pad imuniteta vitamin c

Vitamin C Powder 60 g - Biocare: Visoka doza vitamina C bez iritacije stomaka

Vitamin C Powder predstavlja visokopotentnu formulu vitamina C u obliku magnezijum-askorbata, niskokiselinske forme koja omogućava bolju toleranciju i nežnije delovanje na digestivni sistem. Zahvaljujući praktičnoj praškastoj formi, lako se dozira i jednostavno meša sa vodom ili sokom za svakodnevnu podršku imunitetu, energiji i zdravlju kože.

2.000,00 RSD

loše varenje probiotik kapsule

BioAcidophilus Forte - Biocare: 30 milijardi dobrih bakterija za crevni balans

BioAcidophilus Forte je visokopotentna probiotska formula sa klinički istraženim LAB4 kompleksom živih bakterija, razvijena za svakodnevnu podršku crevnoj mikrobioti, varenju i imunološkom sistemu. Formula obezbeđuje čak 30 milijardi živih bakterija po dnevnoj dozi, uz garantovanu stabilnost i potentnost do kraja roka trajanja. 

4.900,00 RSD