Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD

KAKO SE KUVA ŽUTO, A KAKO ZELENO I CRNO SOČIVO?

05.11.2022

Vreme kuvanja zavisi od vrste, a u svakom slučaju odnos zrna i vode je jedan prema dva

 Odnos sočiva tokom kuvanja treba da bude tačno 2:1 –  ako skuvate  čašu sočiva (bilo koje vrste), potrebno su vam  2 čaše vode. Ako dodate manje vode, rizikujete da sočivo ne skuvate, a ako dodate previše, onda se pretvara u tečnu masu nalik na pire.

Kako i koliko kuvati sočivo?

Crveno, žuto sočivo – Ne treba ga namakati, jer je dovoljno mekano. Lako se i brzo kuva. Treba ga isprati tekućom vodom, preliti vodom i staviti na vatru. Nakon što proključa, kuvati ne duže od 10-15 minuta. Ocediti višak vode, sočivo začiniti uljem i solju, poklopiti i ostaviti da  5-10 pre jela. Dugo kuvanje i namakanje sočiva pretvoriće ga u pire.

Zeleno sočivo – Ovo je pomalo nezrela kultura, i treba  zato ga kuvati malo duže – 20 do 25 minuta. Zatim ga ocediti, dodati ulje i so i ostaviti poklopljeno još 5-7 minuta.

Crno sočivo, smeđe – Ima gušću ljusku i zato ga treba prethodno potopiti u vodu. Najbolje je ostaviti sočivo u vodi preko noći (minimalno 6 sati). Nakon namakanja sočivo preliti vodom i staviti na da se kuva. Nakon 20 do 30 minuta probati, ako je mekano ocediti i začiniti kao prethodne vrste, ako nije, kuvati dok ne postane mekano i začiniti.

Povezani Proizvodi

detoksikacija

Nano Glutation – master antioksidans za detoksikaciju i zaštitu ćelija

Eliminišite toksine, ojačajte imunitet i zaštitite ćelije od svakodnevnog stresa i oštećenja uz Nano Glutation.
Glutation je jedan od najvažnijih antioksidanasa u organizmu, jer direktno neutrališe slobodne radikale i obnavlja druge antioksidanse, poput vitamina C i E. Prisutan u svakoj ćeliji, ima ključnu ulogu u procesima detoksikacije, zaštiti organizma i očuvanju vitalnosti.

3.900,00 RSD

Probiotik za IBS

Probiotik za IBS, nadutost i gasove – Bacillus Coagulans Lactospore® za zdravlje creva

PROBIOTIK BACILLUS COAGULANS LACTOSPORE® – ZA ZDRAVLJE CREVA I SIMPTOME IBSSmanjite nadutost, bol i disbalans u crevima uz probiotik koji zaista stiže tamo gde je najpotrebniji.Probiotic Bacillus Coagulans (Lactospore®) je napredni, klinički ispitan probiotički soj koji preživljava put kroz digestivni sistem i deluje direktno u crevima. Pomaže u ublažavanju simptoma IBS-a, poput nadutosti, bolova, gasova i problema sa varenjem, dok istovremeno doprinosi ravnoteži crevne flore i opštem zdravlju organizma. 

3.100,00 RSD