Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD

Kako prepoznati karijes i sprečiti njegov nastanak prirodnim sredstvima

22.07.2024

 Svako ko ima zube može razviti karijes, uključujući malu decu. Međutim, postoji i mnogo prirodnih opcija koje mogu da pomognu da se spreči njegov nastanak. 

Karijes nastaje usled nakupljanja plaka u zubima što dovodi do osetljivosti zuba i bolova. Karijes prvo stvara male šupljine, a zatim polako postaju sve veće. Ako se ne leče i ne izazivaju nikakav bol u početku, ali može biti malo teško shvatiti da problem postoji. Redovni odlazak na pregled kod zubara pomaže u otkrivanju karijesa u ranoj fazi.

Kako sprečiti i lečiti karijes

Karijes je jedan od najčešćih zdravstvenih problema u današnjem svetu. Svako ko ima zube može razviti karijes, uključujući decu. Međutim, postoji i mnogo opcija lečenja.
Neki uobičajeni simptomi karijesa zavise od težine karijesa. To uključuje:

  • Osetljivost zuba
  • Bol zuba
  • Vidljiva rupa u zubima
  • Crne ili bele mrlje na zubima

Šta uzrokuje kjarijes?

Plak je lepljiv film bakterija koji se neprestano stvara na zubima. Kada jedemo ili pijemo hranu i piće bogato šećerima i skrobom, bakterije u plaku proizvode kiseline koje napadaju zubnu gleđ (spoljašnji sloj zuba).

Kiseline proizvedene od strane bakterija u plaku mogu otapati minerale iz zubne gleđi. Ovo je prvi korak ka nastanku karijesa i naziva se demineralizacija. Ako se demineralizacija nastavi i kiseline nastave da napadaju gleđ, ona postaje slabija i počinje da se raspada, formirajući male rupe ili karijesne lezije. Zbog toga je važno redovno prati zube.

Svi su u opasnosti od karijesa, ali neki ljudi su u većem riziku od drugih. Faktori rizika uključuju:

  • Previše slatke ili kisele hrane i pića
  • Loša higijenska rutina
  • Ne dobijate dovoljno fluora
  • Suva usta
  • Poremećaji u ishrani kao što su anoreksija i bulimija

Opcije lečenja

Važno je da prvo obavestite lekara o neprijatnim simptomima kao što su osetljivost zuba ili bol. Karijes se može identifikovati nakon usmenog pregleda. Međutim, ponekad karijes nije vidjiv zbog čega stomatolog koristi rendgenski snimak zuba. Opcije lečenja zavise od težine.

Kako sprečiti karijes?

Dok kućni tretmani, uključujući pastu za zube sa fluorom, neće ukloniti postojeće karijese, oni mogu pomoći u sprečavanju novih. Moraćete da posetite zubara da biste uklonili karijes. Nedostatak vitamina D može učiniti zube podložnijim karijesu, ali sada shvatamo da je ovo samo deo slagalice. Tako da i sprečavanju karijesa mogu da pomognu ove metode:

Žvakaća guma bez šećera

U kliničkim ispitivanjima pokazalo se da žvakanje žvakaće gume bez šećera posle obroka pomaže u remineralizaciji gleđi. Pokazalo se da žvakaća guma bez šećera koja sadrži jedinjenje pod nazivom kazein fosfopeptid-amorfni kalcijum fosfat (CPP-ACP) smanjuje karijes i to više od žvakaće gume koja sadrži ksilitol.

Pasta sa fluorom

Fluorid igra važnu ulogu u sprečavanju karijesa i remineralizaciji gleđi. Urađeno je opsežno istraživanje  kako bi se pokazalo da redovno pranje zuba pastom za zube sa fluorom sprečava karijes.

Izbacite slatku hranu

Istraživanje kaže da je konzumiranje šećera najvažniji faktor rizika za karijes. Naučnici preporučuju smanjenje unosa šećera na manje od 10 procenata ukupnog dnevnog unosa kalorija.

Mućkanje ulja

Mućkanje ulja je drevna praksa koja uključuje mućkanje ulja, poput susama ili kokosa, u ustima oko 20 minuta, koje se zatim ispljunu.  Mućkanje sa susamovim uljem smanjuje plak, gingivitis i broj bakterija u ustima jednako efikasno kao i hlorheksidinska vodica za ispiranje usta.

Koren sladića

Ekstrakti iz biljke sladića (Glicirrhiza uralensis) mogu se boriti protiv bakterija odgovornih za stvaranje karijesa, prema najmanje jednoj studiji. Jedan istraživač je ovo podigao na viši nivo i napravio lizalicu od sladića koja pomaže u borbi protiv karijesa. Pilot studije korišćenjem ekstrakta sladića u lizalici su pokazale da su oni bili efikasni u značajnom smanjenju S. mutans u ustima i sprečavanju karijesa.

RollingCamera / gettyimages.com

Povezani Proizvodi

nesanica stres

ETAS hard capsule, 60 kapsula

ETAS® je inovativni dodatak ishrani koji je stekao popularnost zahvaljujući svojim izuzetnim svojstvima u poboljšanju otpornosti organizma na stres  sa ciljem poboljšanja kvaliteta sna i opšteg zdravlja organizma. Jedna od najvažnijih karakteristika ETAS®-a je stimulacija proteina HSP70 (heat shock protein 70). Povećanje nivoa HSP70 proteina u telu dovodi do boljeg odgovora organizma na stres, pomažući telu da se opusti, smanji napetost i ubrza proces oporavka.

3.900,00 RSD

giht kamen u bubregu kamen u žuči

SLACKSTONE II® ampule za pripremu dijalitičke vode

Dijalitička voda je specifična za uklanjanje i/ili sprečavanje formiranja kristalnih tela u organizmu (sve vrste kamenčića, peska, mikrokristala itd.), bilo koje vrste minerala i na bilo kom mestu u organizmu. Takođe deluje kao efikasan sredstvo za čišćenje i hidrataciju. Lako se koristi, uz veliku prednost što ne izaziva nuspojave niti interakcije.

5.900,00 RSD

fleke na koži imunitet vitamini

Liposomalni vitamin C 250 ml

Zašto je Cure Support Liposomalni vitamin C delotvoran? On prolazi kroz ćelijske zidove mnogo delotvornije od vitamina C koji nije obložen liposomima. Liposomalni oblik vitamina C prolazi kroz ćelijske zidove mnogo delotvornije od oblika koji nije obložen liposomima, čime se omogućava da 95% ovog vitamina dođe u ćelije!

Оригинална цена је била: 3.500,00 RSD.Тренутна цена је: 2.900,00 RSD.