Ešerihija koli: Šest prirodnih načina u borbi protiv infekcije

Ešerihija koli je bakterija koja se nalazi u crevima. Postoji nekoliko vrsta koje su uglavnom bezopasne. Saznajte koji su to prirodni načini koji mogu da pomognu u borbi protiv infekcije uzrokovane ovom bakterijom.

Escherichia coli, češće skraćeno E. coli, je vrsta bakterije koja se nalazi u crevima ljudi i toplokrvnih životinja. Skoro svi oblici E. coli su tehnički bezopasni, ali jedan specifičan soj ove bakterije (poznat kao E. coli O157:H7) izaziva ozbiljno trovanje hranom.

Ešerihija koli: Tretmani koji pomažu u borbi protiv infekcije

Ako jedete hranu kontaminiranu E. coli, ona može inficirati creva i izazvati širok spektar ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

Kada je crevna infekcija u pitanju, najčešći simptomi E. coli uključuju:

• Gubitak apetita
• Mučnina
• Gas i nadutost
• Hroničnog umora
• Iznenadna, vodenasta dijareja.

Simptomi E. coli urinarnom traktu:

• Bol u stomaku ili karlici
• Bol ili peckanje prilikom mokrenja
• Česta i hitna potreba da se mokri
• Mutna mokraća neprijatnog mirisa.

Simptomi infekcije E. coli pojavljuju se u roku od 10 dana od izlaganja bakterijama i mogu da traju šest do osam dana.

Ešerihija koli: Šta može da ubrza oporavak?

Iako ne postoji „lek“ za E. coli,  telu možete pružiti prirodnu podršku koja mu je potrebna da se bori protiv infekcije:

1. Pijte puno tečnosti

Kada imate infekciju E. coli, postoji veliki rizik od dehidracije. Pijte puno čistih tečnosti da biste nadoknadili svoje tečnosti. Tečnost vam pomaže da izbacite bakterije i toksine iz tela,  čime se ubrzava vaš oporavak.

2. Izbegavajte hranu koja pogoršava simptome

Kada imate dijareju, mučninu ili intenzivne grčeve u stomaku, poslednja stvar koju želite da uradite je da stavite više stresa na svoje telo. Ako patite od infekcije E. coli, izbacite hranu bogatu vlaknima, tešku hranu bogatu mastima i mlečne proizvode.

3. Pijte čajeve

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, nekoliko biljnih čajeva može imati moćne medicinske prednosti kada je u pitanju mučnina i drugi simptomi E. coli:

Čaj od nane može poboljšati varenje i smiriti uznemireni stomak.
Kamilica ima umirujuća, antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju grčeva u stomaku.
Čaj od kardamoma može pomoći kod gasova i nadimanja.

4. Uzmite probiotik

Probiotici mogu pomoći u ublažavanju simptoma E. coli. Povećanje nivoa zdravih crevnih bakterija može zapravo pomoći da se zaustavi širenje E. coli i drugih neprijateljskih bakterija.

Bakterija acidofilus je jedan od najboljih probiotičkih izbora za E. coli. Ova prijateljska bakterija proizvodi antimikrobna jedinjenja u vašim crevima, a ova specifična jedinjenja zaustavljaju ili usporavaju rast neprijateljskih bakterija poput salmonele, E. coli, pa čak i kandide.

5. Jabukovo sirće

Jabukovo sirće je tradicionalni lek za širok spektar zdravstvenih problema. Infekcije E. coli nisu izuzetak. Medicinski centar Milton S. Hershei u PennState-u izveštava da jabukovo sirće može imati antimikrobna svojstva korisna za lečenje infekcije E. coli. Preporučuje se dve kašičice jabukovog sirćeta razmućenih u šolju tople vode koje se pije u gutljajima tokom dana.

6. Probajte žutiku

Žutika (Berberis vulgaris) se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini za lečenje E. coli. Studija objavljena u časopisu Asian Pacific Journal of Tropical Medicine navodi da je berberin iz žutike može poslužiti kao dobar antibakterijski lek protiv E. coli otporne na više lekova.

Preventiva

Kada je u pitanju E. coli, prevencija je najbolji lek. A pošto infekcija E. coli uvek dolazi od kontaminirane hrane i površina, vodite računa o higijeni.

Nikodash / gettyimages.com

Dijana Škorić

Web-urednik za magicnobilje.com

Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.