
10.02.2025
03.12.2024
Lekari sve više smatraju da kafa može postati važan saveznik u borbi protiv bolesti jetre.
Kafa je popularan napitak širom sveta i poznata po tome što nas razbuđuje i podiže energiju. Ali jeste li znali da kafa može imati i brojne zdravstvene benefite? Naučna istraživanja otkrivaju da kafa može značajno doprineti zdravlju jetre, sprečiti bolesti i čak usporiti njihov razvoj.
Redovna konzumacija kafe, prema rečima stručnjaka, može smanjiti rizik od ozbiljnih bolesti jetre, uključujući:
Istraživanja pokazuju da što više kafe konzumirate, manji je rizik od bolesti jetre. Na primer, dve šoljice dnevno mogu smanjiti rizik od ciroze za 44%, dok četiri šoljice smanjuju taj rizik za 65%.
Kafa sadrži više od 1.000 bioaktivnih hemikalija, a naučnici istražuju kako te supstance deluju na jetru. Evo nekoliko ključnih činjenica:
Štaviše, zdravstvene koristi su iste bez obzira na način pripreme – bilo da pijete filtriranu, instant ili espresso kafu. Prednosti se podjednako odnose na muškarce i žene.
Lekari sve više smatraju da kafa može postati važan saveznik u borbi protiv bolesti jetre. Pristupačna je, lako dostupna i jednostavna za konzumaciju. Međutim, kafa nije za svakoga. Poteban je oprez kod:
Naime, kofein može povisiti nivo holesterola i krvni pritisak, što može biti problem za navedene grupe.
Iako kafa pruža značajne koristi za jetru, vaš način života ostaje najvažniji faktor. Zdrava ishrana, redovna fizička aktivnost, umereno konzumiranje alkohola i održavanje optimalne telesne težine presudni su za zdravlje jetre. Vakcinacija protiv hepatitisa A i B, kao i izbegavanje deljenja igala, dodatno smanjuju rizik od bolesti jetre.
Dodajte šoljicu kafe svojoj dnevnoj rutini, ali ne zaboravite: zdravlje jetre je rezultat celokupnog stila života.
Foto: zhudifeng / gettyimages.com
3.900,00 RSD
5.900,00 RSD
Оригинална цена је била: 3.500,00 RSD.1.690,00 RSDТренутна цена је: 1.690,00 RSD.