
Top 5 zdravih plodova koje treba da uključite u zimsku ishranu i ojačate imunitet
Važno je obratiti pažnju na zimsku ishranu jer vam je potreban jači imunitet. Boravak u zatvorenim prostorijama tokom ovih meseci mogao bi na neki ...
Otkrijte kako da pomognete sebi na najefikasniji način
Nisu sve infekcije uha bakterijske koji obično zahtevaju upotrebu antibiotika. Možda ćete moći da ublažite bol u uhu kućnim lekovima na potpuno prirodan način.
Postoji nekoliko metoda lečenja bolova u uhu koje mogu pomoći u smanjenju simptoma, uključujući bol i otok.
Ukoliko ste nervozni zbog bola u ušima, para može da pomogne. Prijaće duže tuširanje i topla kupka. Para pomaže da se otvore i opuste disajni putevi, čime se smanjuje pritisak u uhu i ublažava bol.
Da biste ublažili bol, jedan od najčešćih kućnih lekova za bol u uhu koji lekari često preporučuju je topla obloga. Pravljenje tople obloge je jednostavno. Samo namočite krpu u toplu vodu, iscedite višak vode, presavijte je i držite na uhu 10 do 15 minuta. Budite oprezni, jer previše vruća krpa može izazvati opekotine.
Nelagodnost u uhu od virusnih infekcija često je rezultat nakupljanja tečnosti u srednjem uhu. Ispuštanje ove tečnosti iz srednjeg uha može pomoći u ublažavanju bolova. Umesto da spavate ležeći, stavite nekoliko jastuka ispod glave kako bi bila odignuta.
Bol u uhu se ponekad povezuje sa bolom u grlu, a grgljanje slanom vodom može pomoći u ublažavanju simptoma. Jednostavno pomešajte kašičicu soli s pet kašika tople vode. Dobro izmešajte, grgljajte u grlu i ispljunite. Ponovite ovaj postupak nekoliko puta. Ako imate upalu grla, tople tečnosti poput čaja s medom i limunom mogu vam doneti olakšanje.
Mnoga esencijalna ulja imaju antibakterijska ili antivirusna svojstva koja sprečavanju razmnožavanja bakterija. Poznato je da ulje čajevca, origana i bosiljka ublažavaju bolove u ušima. Pokušajte da pomešate dve kapi esencijalnog ulja sa šest kapi maslinoovog ulja i nakapajte ih direktno u uvo. Takođe možete natopiti vatu uljem i staviti na uho. Na taj način će ulje iscuriti u uho.
Luk sadrži flavonoide kvercetina. Oni imaju antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći kod otoka uha. Da biste lakše izlečili bol u uhu, stavite nekoliko kapi soka od crnog luka u obolelo uho ili polovinu crnog luka na uho.
Beli luk ima antibiotska svojstva, takođe može da ublaži bolove. Zgnječite beli luk i prelijte ga s tolim maslinovim uljem. Procedite i nekoliko kapi ulja nakapajte u uho.
Žvakaća guma može pomoći da vam „pucaju“ uši i da na taj način smanjite bol ili pritisak u uhu.
Foto: Victor_69 / gettyimages.com