Zašto se javlja vrtoglavica nakon jela i kako možete da ublažite simptome?
Jelo obično pomaže u smanjenju vrtoglavice povećanjem šećera u krvi. Ali, ako se nakon obroka ili užine može imati mnogo potencijalnih uzroka. Ve...
Biljni čajevi za hidrataciju tela
Boravak u zatvorenim i zagrejanim prostorijama s isušenim vazduhom i te kako utiče na organizam. Pijuckajte neki od ovih biljnih čajeva jer će vam obezbediti dobru hidrataciju tela.
Sadržaj članka
Činjenica je da tokom hladnih dana imammo manju potrebu za vodom nego tokom letnjih meseci. Zbog pojačanog znojenja telo traži više vode. Ali, zaboravljamo da je adekvatna količina vode neophodna i tokom hladnih dana.
Biljni napici za hidrataciju tela
Boravak u zatvorenim i zagrejanim prostorijama sa suvim vazduhom ne prija telu. Pogotovo ako se ne unosi dovoljno tečnosti. Kako biste obezbedili dovoljnu količinu tečnosti za normalno funkcionisanje organizma, probajte neki od ovih biljnih čajeva. Pored toga. sasrže i neke dragocene sastojke koji ne samo da jačaju imunitet, nego donose i druge zdravstvene benefite.
Čaj od kamilice za hidrataciju tela
Čaj od kamilice je od davnina poznat po svojim lekovitim svojstvima. Pre svega, kamilica je bogata antioksidansima koji štite ćelije od oštećenja. Osim toga, ova nežna biljka opušta i rešava probleme u vezi sa spavanjem. Po želji, ovaj čaj možete da zasladite sirovi medom.
Čaj od bosiljka
Ako želite da vam telo bude dobro hidrirano, pijtee čaj od bosiljka. Poznato je da ova biljka hača imunitet, a može da pomogne u slučaju visokog krvnog pritiska. I ne samo to, jer se smatra da bosiljak može da pomogne u snižavanju šećera u krvi. Takođe i ovj čaj možete da zasladite sirovim medom.
Čaj od limunske trave
Ovaj čaj osvežavajućeg ukusa takođe ima nekoliko zdravstvenih benefita. Bogat je vitaminom C što povećava energiju tela. Odličan je antiseptik, te ima antibakterijsko i protivupalno desjtvo. Osim toga može da spreči nadimanje. Ovo su sasvim dovoljni razlozi da uživate u ovom čaju.
Čaj od nane
Poznato je da čaj od nane poboljšava varenje, ublažava nadimanje i donosi osećaj svežine. Ova biljka je bogata antioksidansima, jača imunitet i na kraju osvežava dah. Odličan izbor za hidrataciju tela, naročito posle jela.
Čaj od đumbira
Čaj od napravljen od svežeg korena đumbira poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima. Takođe, ovaj čaj sprečava pojavu mučnine. Bilo da uživate u hladnom ili toplom čaju, sjajna je opcija održavanje hidratacije. Osim toga, đumbir pozitivno utuče na celokupno zdravlje. Ovom čaju možete dodati limun ili med po želji.
Povezane vesti
Tajna večne mladosti: Napravite masku i kremu od želatina za podmlađivanje
Otkrijte kako da napravite masku i kremu od želatina i izbrišete nekoliko godina sa lica. Pored toga, ovi recepti su zdravi za kožu i mogu da budu ...
Bentonit glina poboljšava varenje i čisti telo od toksina: Evo na koji način se koristi
Bentonit glina je prirodna glina koja je zatupljena u mnogim ptoizvodima za negu. Takođe se koristi i u medicinske svrhe - naročito za uklanjanje t...
Prejedanje i gladovanje mogu povećati rizik od oboljenja jetre
Navike u ishrani igraju ključnu ulogu u funkciji jetre jer direktno utiču na zdravlje organa. Prejedanje i gladovanje mogu da poremete funkciju ovo...
