
Astma: Prirodni tretmani koji ublažavaju napad, kao i preventivne mere
Astma nastaje kada se disajni putevi blokiraju zbog prekomerne sluzokože. Dodatno zagađenje vazduha može da pogorša simptome. Određeni prirodni lek...
Donosimo vam nekoliko jednostavnih recepata koji mogu da pomognu u ublažavanju simptoma
Adenomioza može da donese bolnu mestruaciju i obilno krvarenje, a otežava i začeće. Ovih nekoliko lekova može da vam pomogne da se rešite neugodnih simproma i opustite
Adonemioza je medicinsko stanje koje karakteriše urastanje endometrijuma dublje, u sam mišićni sloj materice – miometrijum. To čini matericu debljom, što dovodi do obilnog krvarenja i dužih perioda. Radi se o benignom oboljenju, baš kao što je slučaj i sa endometriozom. Simptomi koji su karakteristični za adenomiozu su: bolne, produžene i obilne menstruacije, kao i jaki grčevi tokom menstruacije (dismenorea), bolan seksualni odnos, pojava krvnih ugrušaka tokom mestruacije. Ovo stanje takođe otežava začeće. Često se viđaju kod žena u reproduktivnom dobu.
Toploa obloga može poboljšati protok krvi u predelu karlice i pomoći pri opuštanju i ublažavanju pritiska i bolova u materici. Napunite termofor vrućom vodom, stavite ga na donji deo stomaka i držite pet minuta. Radite ovo dva do tri puta dnevno ili samo kada se pojave bolovi.
Rusomača poboljšava cirkulaciju krvi i ublažava simptome upale. Može pomoći kod obilnih i neredovnih menstruacija.
Sastojci:
Priprema: Prelijte čaj šoljom vrele vode, ostavite poklopljeno pola sat, procedite i pijte. Radite ovo dva puta dnevno i to nekoliko dana pre i posle mensruacije.
Đumbir pokazuje snažna antiinflamatorna svojstva. Dakle, može doneti olakšanje od upale i bolova povezanih sa adenomiozom.
Sastojci:
Priprema: Đumbir pomešajte s vodom, stavite u šerpu da provrvi. Čim provri sklonite s ringle, procedite i ostavite da se ohladiti. Zasladite medom i odmah popijte. Radite ovo jednom dnevno.
Aloe vera ima umirujuća i antiinflamatorna svojstva. Ovo može da smanji stres, ali i unlaži simptome adenomioze kao što su bol, otok i upala. Svakodnevno pijte čašu soka od aloe vera.
Kompleks vitamina B, kao i vitamin E igraju značajnu ulogu u lečenju stanja kao što je adenomioza. Studije su otkrile da vitamini B1, B6 i E mogu pomoći u smanjenju menstrualnog bola.
Potrebne dnevne količine ovih vitamina možete dobiti konzumiranjem jaja, mleka, sira, ribe, živine, badema, spanaća i kelja. Posavetujte se sa lekarom ako želite da uzimate vitaminske suplemente.
Foto: Biserka Stojanovic / gettyimages.com