Novozelandski manuka med UMF 24+: Superioran u borbi protiv bakterija otpornih na mnoge antibiotike

Za razliku od drugih vrsta meda, manuka med  UMF 24 + je bogat jedinjenjem zvanim metilglioksal (MGO), koje mu daje snažna antibakterijska dejstva. Takođe ima snažna antioksidativna i antiinflamatorna svojstva.

Manuka med UMF 24 + je vrsta tamnog meda koju proizvode pčele koje oprašuju cvetove grma manuke Leptospermum scoparium, drveta  sa Novog Zelanda.

Za razliku od drugih vrsta meda, manuka med  UMF 24  je bogat jedinjenjem zvanim metilglioksal (MGO), koje mu daje snažna antibakterijska dejstva. Upoznaćemo vas o benefitima ovog meda.

Manuka med UMF 24+: Superioran borac protiv bakterija

Manuka med ima antibakterijska, antiinflamatorna, antioksidativna i antivirusna svojstva koja mogu pomoći u zarastanju rana, poboljšanju oralnog zdravlja i umirenju upale grla. Ograničeni dokazi sugerišu da takođe može podržati zdravlje probave.

Manuka med UMF 24+: U kojim slučajevima može da pomogne

Manuka med može da ponudi potencijalne zdravstvene koristi, on nije lek za sve i ne bi trebalo da se koristi za lečenje bilo kog zdravstvenog stanja bez medicinskog nadzora.

Poboljšava  zarastanje rana

Studije su pokazale da manuka med može biti od koristi za hirurške rane, opekotine, dekubituse i rane povezane sa rakom. U stvari, 2007. godine, Uprava za hranu i lekove (FDA) je odobrila prvi zavoj na bazi manuka meda za lečenje blagih do srednje teške rane.

Retrospektivna studija iz 2021. godine koja je uključivala 15 ljudi sa hroničnim ranama koje ne zarastu otkrila je da primena manuka meda lokalno tokom četiri nedelje dovodi do brzog zarastanja rana.

Smatra se da su ovi efekti posledica sposobnosti meda da održava vlažnu sredinu rane, smanjuje upalu, podržava rast novog tkiva i brzo uklanja mrtvo tkivo iz rane.

Zbog svoje antibakterijske aktivnosti, manuka med može da spreči i leči infekcije rana uzrokovane Staphilococcus aureus (MRSA) otpornim na meticilin, sojom stafilokoknih bakterija koji je otporan na mnoge antibiotike.

Dobar je za oralno zdravlje

Uprkos visokom sadržaju prirodnih šećera, prirodna antibakterijska svojstva manuka meda mogu podržati oralno zdravlje i zaštititi od karijesa.

Pregled pet randomizovanih kontrolnih ispitivanja i 11 studija u epruvetama iz 2020. godine primetio je da manuka med može da inhibira rast štetnih oralnih bakterija, uključujući Porphiromonas gingivalis i Aggregatibacter actinomicetemcomitans.

Još jedno nasumično kontrolno ispitivanje iz 2018. godine na 135 dece ispitivalo je efekte manuka meda, sirovog meda i tečnosti za ispiranje usta hlorheksidina na plak (lepljivi film koji se stvara na zubima) i gingivitis (bolest desni). Učesnicima je naloženo da se peru sa dodeljenom vodicom za ispiranje usta dva puta dnevno po 30 sekundi tokom 21 dana.

Rezultati su pokazali da je hlorheksidin, koji se smatra zlatnim standardom za kontrolu plaka, najefikasniji agens. Međutim, proizvodi za ispiranje usta na bazi meda takođe značajno smanjuju stvaranje plaka i gingivitis.

Može da ublaži upalu grla

Bol u grlu je infekcija često uzrokovana bakterijom Streptococcus u grlu i nosu. Takođe ga mogu izazvati virusi, gljivice, hemijski zagađivači i drugi sojevi bakterija.

Sa svojim antiinflamatornim, antivirusnim i antifungalnim svojstvima, manuka med može pomoći u lečenju upale grla. Takođe oblaže unutrašnju sluznicu grla, umirujući je dok uništava štetne mikrobe.

Takođe postoje dokazi da med može pomoći u suzbijanju kašlja uzrokovanog infekcijama gornjih disajnih puteva (URTI). Pregledom 14 studija iz 2021. godine utvrđeno je da je manuka med bolji od tipične nege za lečenje težine i učestalosti kašlja kod osoba sa URTI. Pregled je takođe sugerisao da bi med mogao biti potencijalna alternativa antibioticima, što može pomoći u smanjenju širenja antimikrobne rezistencije.

Podržava digetivno zdravlje

Med sadrži nesvarljiva jedinjenja poput oligosaharida, koja potencijalno mogu delovati kao prebiotici, podržavajući rast korisnih bakterija u crevima.

Manuka med takođe može pomoći u smanjenju upale u probavnom sistemu. Studija iz 2019. pokazala je da manuka med poboljšava antioksidativni status i upalu kod pacova sa ulceroznim kolitisom. Druga studija iz 2017. na pacovima je otkrila da med od manuke može pomoći u slučaju hroničnog čira na želucu.

NOVOZELANDSKI MANUKA MED UMF 24+

Mānuka med UMF® 24+ je sirov i ograničene serije. Ovo je najjači UMF faktor u ponudi na domaćem i regionalnom tržištu. Spektar delovanja Manuka meda UMF 24+ vrlo je široka, od jačanja imuniteta, hroničnih bolesti do tretiranja površinskih rana uzrokovanim raznim tegobama. Svaka serija UMF® 24+ Mānuka meda je 100% čista i nezavisno testirana u laboratorijama UMF® Association na Novom Zelandu.

Kupite ovde

Doziranje

Uvek razgovarajte sa lekarom pre nego što uzmete suplement kako biste bili sigurni da su dodatak i doza odgovarajući za vaše individualne potrebe.

Ne postoje zvanične preporuke koliko bi ljudi trebalo da konzumiraju manuka med. Međutim, pošto se med smatra izvorom dodatog šećera, ključna je umerenost.

Američko udruženje za srce preporučuje da muškarci konzumiraju manje od 36 g šećera dnevno, a žene manje od 25 g. To znači da ako nemate dodatog šećera u ishrani iz bilo kog drugog izvora, možete da konzumirate 1 do 2 kašike maksimalno manuka meda dnevno.

Kada koristite manuka med lokalno, nežno nanesite tanak sloj meda na ranu i pokrijte  sterilnim zavojem.

Potencijalni neželjeni efekti

Manuka med verovatno neće izazvati značajne neželjene efekte. Međutim, postoje neki potencijalni neželjeni efekti kojih treba biti svestan.

Na primer, jedna kašika manuka meda sadrži 60 kalorija i 16 g šećera. Previše može dovesti do povećanja telesne težine i povišenog nivoa šećera u krvi, posebno kod onih sa dijabetesom.

Iako retko, manuka med takođe može izazvati alergijske reakcije, sa simptomima u rasponu od blagog kašlja do teške po život opasne reakcije zvane anafilaksa.

Preventivne mere

Izbegavajte davanje meda od manuke odojčadi mlađoj od 12 meseci zbog rizika od botulizma odojčadi, stanja koje karakteriše gubitak mišićnog tonusa i slabost.

Zbog ograničenih istraživanja, trudnice i osobe koje doje treba da izbegavaju da konzumiraju manuka med u većim količinama od onih koje se obično nalaze u hrani.

Štaviše, manuka med treba izbegavati ako ste alergični na med ili pčele, jer može izazvati alergijsku reakciju.20

Interakcije

Nema dokaza o značajnim interakcijama lekova sa manuka medom. Međutim, ljudi koji uzimaju oralne lekove za snižavanje šećera u krvi ili insulin treba da budu oprezni, jer manuka med može da utiče na nivo šećera u krvi.

Razgovarajte sa svojim farmaceutom ili zdravstvenim radnikom da biste razgovarali o potencijalnim interakcijama sa hranom, drugim suplementima i lekovima.

Kako odabrati pravi proizvod?

Određivanje vrste manuka meda za kupovinu može biti prilično zbunjujuće jer se koristi nekoliko različitih sistema ocenjivanja.

Međutim, sistem ocenjivanja UMF (Unikue Manuka Factor) koji se koristi na Novom Zelandu smatra se najsveobuhvatnijim.

Određivanje vrste manuka meda za kupovinu može biti prilično zbunjujuće jer se koristi nekoliko različitih sistema ocenjivanja. Međutim, sistem ocenjivanja UMF (Unikue Manuka Factor) koji se koristi na Novom Zelandu smatra se najsveobuhvatnijim.

Da bi se manuka med mogao označiti sa UMF faktorom mora imati prisustvo MGO-a (metylgloxal), DHA (dihydroxyacetone) i Leptosperina. UMF broj, koji se kreće od UMF 5 do UMF 20 i više, ukazuje na koncentraciju MGO u manuka medu. Tako na primer manuka med UMF10+ ima minimalni udeo MGO-a 263 mg/kg, UMF15+ 514 mg/kg, UMF20+ 829 mg/kg, a UMF24+ 1123 mg/kg

Veruje se da vrste manuka meda sa većim UMF brojevima imaju jača antibakterijska svojstva, ali su takođe obično skuplje. Uvek tražite proizvode od manuka meda koji su UMF sertifikovani.

peopleimages / gettyimages.com