Osteoporoza: Hrana za jake kosti
Ovo su 8 minerala i vitamina koji su neophodni jake kosti kada je osteoporoza u pitanju. Saznajte koja hrana je prirodni izvor Mnogo toga doprin...
Smirite napete nerve: Metoda 5 čula
Od ukusa preko mirisa do dodira, evo nekoliko načina koje možete korisititi da smirite napete nerve Kada ste preopterećeni pojedini okidači mogu...
Folna kiselina: 5 prirodnih izvora
Saznajte zašto je folna kiselina tako važna za zdravlje i kako da je uvrstite u ishranu prirodnim putem Prava hrana i adekvatan san i vežbanje i...
Bronhitis: Kako da olakšate simptome
Ukoliko vas je zadesio bronhitis, pored saveta lekara valjalo bi da primenjujete još neke stvari Bronhitis prati jak kašalj i nakupljena sluz u ...
Da li se previše jedete zbog stresa?
Donosimo vam pet korisnih saveta koji će vam pomoći da kontrolišete žudnju za hranom Ukoliko ste u kandžama stresa obratite pažnju na ishranu. J...
Zelena jabuka je prijatelj jetri
Saznajte kako ovaj slatko-kiseli plod doprinosi zdravlju Zelena jabuka poslednjih godina sve više privlači pažnju i to ne samo zbog hrskavosti i...
Ovseno mleko: Za zdravo srce i kosti
Otkrijte zašto je ovo mleko toliko popularno Ovseno mleko je alternativa kravljem mleku bez laktoze i pogodna za vegane. Sadrži važne hranljive...
Hipotalamus: 6 prirodnih načina za jačanje funkcije
Zadužen je za mnoge metaboličke funkcije u telu, kao i da ga održava u stabilnom stanju Hipotalamus je suštinski deo ljudskog mozga i često se s...
Alergija na ambroziju: Izbegavajte ovaj napitak
Kreće sezona alergije na ovaj korov, pa ako želite da ublažite simptome saznajte koji čaj ne treba da pijete Alergija na ambroziju se javlja baš...
Hrana za mozak: Gljiva lavlja griva
Ova ukusna lekovita gljiva donosi brojne zdravstvene benefite Gljiva lavlja griva puna je hranljivih materija i bioaktivnih jedinjenja. Stoga, n...
Dva detoks smutija za mršavljenje
Da li želite da imate besprekornu, blistavu kožu, lepo telo i sjajnu kosu? Detoks smutiji za doručak ne samo da su zdrava navika nego podstiču i...
Kokosovo ulje uklanja bore
Znaci starenja mogu se odložiti uz odgovarajuću negu i ovo ulje može biti rešenje za mladalačku kožu Kokosovo ulje hidrira kože, a pored toga ve...
Kako se pravilno priprema zeleni čaj
Detoksirajte svoj um i telo tako što ćete svakodnevno uživati u šoljici ovog aromatičnog čaja! U zavisnosti da li se radi o listovima, filter ke...
Mušmula sprečava upale
Ovaj plod je bogat hranljivim i lekovitim materijama zbog čega jača imunitet i sprečava upale Voće je najboljeg ukusa kada se konzumira sveže zb...
5 namirnica koje nisu dobre za doručak
Stručnjaci objašnjavaju zašto s ovom hranom nikada ne treba započinjati dan. Doručak je najvažniji obrok u toku dana, zato bi trebalo povesti ra...
Vitamini koji sprečavaju gubitak kose
Poboljšajte zdravlje kose s vitaminima B kompleksa koje ćete uključiti kroz ishranu Zdrava i sjana kosa zahteva ne samo spoljnu nego i unutrašnj...
Đumbir u prahu je bolji od svežeg korena
Ajurvedska medicina preferira đumbir u prahu kao lek za mnoge bolesti Voda s đumbirom je poželjna u slučaju nadimanja i gasova i odnosu na čaj s...
Kako poboljšati zdravlje creva
Održavanje dobre ravnoteže bakterija ne samo da je važno za zdravlje creva, nego i celukupnu vitalnost organizma. Šta sve može da pospeši zdravlje...
Telo pati ako ne pijete dovoljno vode
Ljudi mogu da prežive bez hrane dve nedelje, ali ne mogu da prežive bez vode duže od dva dana Ona sadrži nula kalorija i jedva da ima ...
Retinol: Prirodne alternative
Retinol donosi brojne benefite za mladost i lepotu ukoliko se pravilno dozira. Kao sigurniji način postoje prirodne alternative koje nemaju neželjn...
Loading ...