14 jednostavnih pravila ishrane koja će poboljšati vaše zdravlje
Vrlo male promene dovešće do ogromnih pozitivnih posledica za zdravlje. Jednostavna pravila ishrane po savetu čuvenog britanskog profesora može da...
Kamilica ima blagotvorna dejstva za kožu jer može sa ublaži crvenilo, pojavu akni, ali i da smanji znake starenja.
Kamilica se vekovima koristila za negu kože. Čak su i stari Grci i Egipćani nanosili zgnječene cvetove kamilice na kožu da bi ublažili crvenilo i iritiranu kožu. Stotine godina kasnije, naučna istraživanja su otkrila da jedinjenja u kamilici zaista čine čuda za kožu.
Dermatolozi kažu da postoji dobar razlog da se ova biljka koristi za negu kože. Njen spektar blagotovornog dejstva je širo – od zarastanja rana do sprečavanja znakova starosti. Prekrasna umirujuća, isceljujuća, antioksidativna i antiinflamatorna svojstva kamilice čine je popularnim sastojkom u nezi kože. Evo nekoliko potencijalnih prednosti kamilice, zbog čega bi je trebalo uključiti u rutinu nege kože.
Esencijalna ulja ekstrahovana iz kamilice imaju antimikrobna svojstva za zaštitu od određenih vrsta bakterija, gljivica i virusa. Studija iz 2018. godine otkrila je da mast sa ekstraktom rimske kamilice značajno poboljšava zarastanje i antibakterijsku aktivnost inficirane rane.
Nemačka komisija E, grupa naučnika, lekara, farmakologa i toksikologa koji utvrđuju da li su lekovi bezbedni za upotrebu u Nemačkoj, odobrila je upotrebu kamilice za bakterijske kožne bolesti.
Kamilica se često koristi za ublažavanje upale kože od opekotina od sunca i osipa. Nemačka komisija E je takođe odobrila kamilicu za lečenje upale kože. Ova biljka sadrži antioksidant apigenin, koji pomaže u smanjenju upale inhibirajući oslobađanje hemikalija koje izazivaju upalu. Kamilica duboko, ali nežno prodire u kožu kako bi ublažila upalu.
Protivupalna i lekovita svojstva kamilice posebno umirujuća za osetljive tipove kože. Apigenin, jedinjenje koje se nalaze u kamilici ima umirujuće dejstvo za osetljivu kožu. Neka istaživanja sugerišu da određene kreme za kožu koje sadrže ekstrakt kamilice mogu biti od koristi osobama s kožnim oboljenjima, poput ekcema.
Hiperpigmentacija je kada su delovi kože tamniji od okolne kože zbog prekomerne proizvodnje hormona melanina. Obično je uzrokovana povredom ili upalom kože, a obično je povezana sa oštećenjem od sunca, aknama ili hormonskim promenama tokom trudnoće.
Kamilica ima adstringentna i posvjetljujuća svojstva koja, osim što sužava pore i omekšava kožu, mogu izblediti ožiljke od akni i hiperpigmentaciju kada se redovno koriste.
Ista antiinflamatorna, antibakterijska i antioksidativna svojstva koja kamilicu čine efikasnim tretmanom za crvenilo i upalu takođe mogu da se pozabave aknama. Može da se koristi kao blagi astringent. Nežno ubija bakterije, ubrzava regeneraciju ćelija i čisti kožu.
Antioksidansi se bore protiv oksidativnog stresa izazvanog slobodnim radikalima, koji su prirodni rezultat svakodnevnih metaboličkih procesa i upale. Oksidativni stres je povezan sa finim linijama, borama, hiperpigmentacijom i drugim znacima starenja.
Kamilica može pomoći u smanjenju znakova starenja tako što štiti kožu od oštećenja slobodnih radikala. Ubrzava obnavljanje ćelija i tkiva, smanjujući pojavu finih bora i dajući koži mladalački sjaj.