Hronični stres, povišen kortizol i nesanica: Rešenje je ETAS

Ako patite od nesanice i iscrpljenosti, ETAS može pomoći u uspostavljanju unutrašnje ravnoteže i kvalitetnijeg sna.

Jedan od čestih, ali neretko zanemarenih uzroka lošeg sna jeste hronično povišen nivo kortizola – hormona stresa. Kortizol je prirodno najviši ujutru, kako bi nas razbudio i pokrenuo organizam. Međutim, kada je dugotrajno povišen zbog stalne napetosti, briga i preopterećenosti, može poremetiti cirkadijalni ritam i otežati uspavljivanje.

Ako osećate da:

• teško uspevate da se opustite čak i kada imate vremena za odmor

• vam je san isprekidan i površan

• se budite umorni uprkos dovoljnim satima provedenim u krevetu

• imate osećaj da vam „mozak nikada ne prestaje da radi“

moguće je da je u pozadini disbalans stresnog odgovora organizma.

Kod hroničnog stresa dolazi do poremećaja ravnoteže nervnog sistema. Telo ostaje u stanju pripravnosti, čak i noću, kada bi trebalo da dominira faza oporavka i regeneracije. Upravo zato mnogi ljudi s povišenim kortizolom imaju kombinaciju nesanice i iscrpljenosti.

ETAS – Prirodna podrška regulaciji stresa i sna

U kontekstu regulacije stresnog odgovora, sve veću pažnju privlače prirodni bioaktivni ekstrakti koji podržavaju homeostazu nervnog sistema. Jedan od njih je fermentisani ekstrakt špargle, poznat pod nazivom ETAS®.

Istraživanja ukazuju na to da ovaj ekstrakt može doprineti: smanjenju povišenog nivoa kortizola, poboljšanju kvaliteta sna, podršci prirodnim mehanizmima oporavka organizma i stabilizaciji nervnog sistema bez sedativnog dejstva

Za razliku od klasičnih tableta za spavanje, koja deluju uspavljujuće, ovakav pristup ima za cilj da podrži prirodnu regulaciju stresne reakcije, bez izazivanja zavisnosti ili jutarnje pospanosti.

Kome je ETAS najpotrebniji

ETAS – fermentisani ekstrakt špargle (možete ga poručiti ovde) posebno se preporučuje:

• osobama koje su pod hroničnim stresom

• onima koji se bude iscrpljeni uprkos snu

• starijim osobama koje žele prirodnu podršku za san

• osobama koje žele da očuvaju mentalnu jasnoću i kognitivne funkcije

S obzirom na to da je hronični stres jedan od faktora rizika za kognitivno opadanje, regulacija kortizola i kvalitetan san predstavljaju važan deo strategije očuvanja moždanog zdravlja.

Foto: Zoran Orcik/iStock / Getty Images Plus