OČISTITE TELO OD SILNIH LEKOVA

Razni medikamenti koje svakodnevno pijemo imaju i loše strane. Ne uzimajte ništa na svoju ruku i bez konsultacije s lekarom

Zašto treba da očistite telo od slinih lekova? Mnogo je ljudi koji se jednostavno moraju pridržavati propisane terapije, ali medikamenti uopšte nisu bezazleni, jer imaju i loše strane. Dovoljno je da pogledate uputstvo koje se nalazi u pakovanju i pročitate kontraindikacije. Osim toga, sa svim tim hemijskim sastojcima mora da se izbori i naša centralna laboratorija – tj. jetra. I nisu samo lekovi problem. Tu su i brojni vitamini, minerali, antioksidansi i drugi dodaci ishrani, koje neki koriste s razlogom, ali većina to radi na svoju ruku, bez prethodne konsultacije s lekarom. Da ne pričamo o tome koliko je tek pandemija uticala na taj trend. A kad smo već kod toga, poznato je da korona, između ostalog, i te kako utiče na jetru. To pokazuju povišeni jetreni enzimi kod onih koji su je preležali.

Kako da očistite telo od slinih lekova

Za početak, sve ono što ne morate piti – izbacite iz upotrebe. Ako se hranite raznovrsno, pijete dovoljno tečnosti, dobro spavate i fizički ste aktivni – nema razloga da koristite te silne vitamine i minerale – osim ako niste sto posto sigurni da ste u deficitu. A kad smo već kod hrane – sigurno možete preživeti bez slatkiša, grickalica, alkohola, cigareta, gaziranih napitaka, konzerviranih i prezačinjenih namirnica. Sve to veoma opterećuje jetru i posledično slabi imunitet. Ako se uzdržite od navedenih namirnica, za nekoliko meseci bukvalno ćete se preporoditi. A to će vam biti dodani motiv da ne odustajete.

Preporučujemo sledeće čajeve

1. Pomešajte jednake delove korena čička, korena maslačka, korena cikorije i korena koprive, pa supenu kašiku mešavine ubacite u pola litra ključale vode. Dodajte i kašičicu đumbira u prahu, pa sklonite to sa šporeta i ostavite da odstoji poklopljeno pola sata. Procedite, dodajte malo limunovog soka i pijte na svakih dvadesetak minuta po gutljaj čaja. Terapija traje 14 dana.
2. Pomešajte jednake delove petrovca, lista artičoke, hajdučice i lista korijandera, pa kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite to da odstoji poklopljeno pola sata. Zatim procedite i popijte pre jela. Pijte dve do tri šolje čaja dnevno tokom 14 dana.
3. Pomešajte po 25 g ivanjskog cveća, podubice, lista koprive i nane i 10 g pelina, pa kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite to da odstoji poklopljeno pola sata. Zatim procedite i popijte pre jela. Pijte dve do tri šolje čaja dnevno tokom 14 dana.

Očistite telo od silnih lekova sokom od grejpfruta i korijandera

Naspite u blender 1 dl soka od grejpfruta i 1 dl limunovog soka, pa ubacite pola vezice peršuna, dve kašike iseckanih svežih listova korijandera i četvrtinu kašičice iseckane ljute papričice. Dobro to izmiksajte i popijte na prazan stomak.

Foto: bit245/gettyimages.co.uk