Retinol: Prirodne alternative

Retinol donosi brojne benefite za mladost i lepotu ukoliko se pravilno dozira. Kao sigurniji način postoje prirodne alternative koje nemaju neželjne efekte

Ne može se poreći da u svetu sastojaka za negu kože retinoidi dominiraju. Ova grupa derivata vitamina A – od kojih je retinol uveliko se koristi za negu lica jer donosi brojne benefite.

Retinol: Eliksir mladosti

Retinol smanjuje fine bore stimulišući proizvodnju kolagena i elastina, podstiču regeneraciju ćelije i smanjuju višak pigmentacije. Retinoidi se takođe koriste za lečenje akni, zahvaljujući njihovoj sposobnosti da pomognu u održavanju pore čistim i njihovom antiinflamatornom dejstvu.

Za neke ljude, međutim, sve ove prednosti mogu imati neke ozbiljne nedostatke. Naime, retinol može da ima i negativne efekte kao što su crvenilo i iritacija kože ukoliko se nanosi prevelika količina. Dobra vest je da imate druge opcije: prirodne alternative retinolu.

Retinol: Prirodne alternative

Bakučiol

Bakučiol je možda najpoznatija i dobro proučavana alternativa retinolu. Potiče iz listova i semena biljke Psoralea corilifolia. Iako nije derivat vitamina A, funkcioniše na isti način kao retinol kada je u pitanju stimulacija proizvodnje kolagena i elastina, primećuje. Bakučiol je bogata antioksidansima i ima antiinflamatorne efekte. Glavna prednost bakučiola u odnosu na retinol je ta što je pogodniji za osetljive tipove kože.

Ulje od šipka

Ovo ulje (divlja ruža) sadrži male količine retinoične kiseline. Naime, retinol se mora pretvoriti u retinoičnu kiselinu u koži kako bi postigao efekat. Ovo ulje je odlično za regeneraciju kože, povećanje proizvodnje kolagena i vraćanje sjaj koži.

Rambutan

Rambutan je tropsko voće koje sadrži retinol. Bogat je antioksidansima koji mogu da smanje starenje kože neutrališući slobodne radikale, štiteći kožu od oksidativnog oštećenja i smanjujući upalu i uništavanje kolagena i elastičnog tkiva.

Ulje od semena šargarepe

Dobijeno od semena divlje šargarepe, ovo ulje je bogato beta-karotenom, prekursorom vitamina A za koji istraživanja pokazuju da može pomoći u regeneraciji ćelija. Pored toga, bogato je i antioksidansima (vitamini C i E, kao i vitamin A, koji se u koži može pretvoriti u retinol) i koristi se za podmlađivanje kože.

Ulje vučjeg trna

Ovo ulje se često koristi u nezi kože, uglavnom zbog, opet, visoke koncentracije antioksidanata, uključujući karotene, vitamine E i C i flavonoide. Takođe je bogato esencijalnim masnim kiselinama, što ga čini izuzetno hranljivim sastojkom. d 07

Azelaična kiselina

Nalazi se u žitaricama kao što je pšenica, ječam i raž, a takođe se prirodno stvara na našoj koži pomoću gljivica koji su deo naše normalne kožne flore. Na primer, azelainska kiselina je takođe izabrani sastojak za borbu protiv akni: Ubija bakterije koje inficiraju pore, smanjuje upalu i crvenilo, eksfolira i smanjuje proizvodnju keratina, prirodne supstance koja može dovesti do začepljenja pore.

Niacinamid

Ovo se malo razlikuje od ostalih sastojaka na ovoj listi, jer nije sastojak biljnog porekla, već oblik vitamina B-3. Niacinamid nudi mnoge od istih prednosti kao i retinol, odnosno smanjenje upale, povećanje proizvodnje kolagena, lečenje akni i smanjenje neželjene ili viška hiperpigmentacije.

Dok retinol može da isuši kožu, niacinamid pomaže u održavanju hidratacije kože. Iz tog razloga je dobar izbor za sve tipove kože i ponekad se čak kombinuje sa retinolom u određenim formulacijama.

Odricanje od odgovornosti: Sadržaj pružen na www.magicnobilje.com na temu koje se tiču zdravlja i ishrane ne sme se smatrati zamenom za profesionalni savet, dijagnozu ili tretman. Uvek se obratite kvalifikovanim stručnjacima za bilo kakve nedoumice koje imate u vezi sa zdravljem i medicinskim stanjima.

Anna Gorbacheva / gettyimages.com