Keratoza pilaris: 14 efikasnih kućnih recepata u borbi protiv guščije kože

Keratosis pilaris ili guščija koža može se razviti na različitim delovima tela. Saznajte kako da se izborite s ovim problemom primenjujući samo prirodne sastojak koje uglavnom već imate kod kuće.

Keratoza pilaris, ili pileća koža, karakteriše se hrapavom kožom. Nije lako osloboditi se keratoze pilaris jer ne postoji specifičan lek za ovo stanje. Međutim, pojedini biljni lekovi sa drugim metodama lečenja mogu pomoći da se smanje simptomi.

Keratoza pilaris: Ublažite simptome

Keratoza pilaris je uobičajeno stanje kože koje se javlja kada keratinska komponenta kože formira čvrste čepove u vašim folikulima kose. Javlaju se male, podignute izbočine na koži koje mogu biti bele, crvene ili boje kože. Ove izbočine se obično formiraju na spoljašnjim rukama, butinama, zadnjici i licu. Iako stanje obično nije bolno, nekim pojedincima može biti kozmetički uznemirujuće.

Keratoza pilaris je stanje kože koje uglavnom pogađa adolescente, sa stopom prevalencije od 50% do 80%. Poremećaj se takođe primećuje kod odraslih, jer se dalje procenjuje da je i 40% odrasle populacije pogođeno njime.

Uzroci 

Jedini uzrok keratoze pilaris je nakupljanje keratina u folikulima dlake. Keratin štiti kožu od infekcija i drugih štetnih stvari. Suva koža i atopijski dermatitis mogu izazvati razvoj ovih kvržica, ali se njima može upravljati unošenjem nekih promena u životni stil.

Stanje je nasledno i obično je češće kod ljudi sa ekcemom ili suvom kožom. Međutim, nije otkriven osnovni uzrok zbog kojeg telo formira ove izbočine na koži.

Keratoza pilaris: Prirodni lekovi

Iako se pileća koža ne može u potpunosti eliminisati, možete smanjiti ozbiljnost i učiniti da crvene mrlje nestanu uz pomoć pravih metoda, poput nežnog pilinga. Možete da isprobate nekih od ovih recepata:

1. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje deluje kao odličan kućni lek za keratozu pilaris. Njegove jedinstvene masne kiseline omekšavaju kožu i obezbeđuju hranu iznutra. Jaka antibakterijska i antiinflamatorna svojstva kokosovog ulja pomažu u lečenju upale kože tokom vremena.

Sastojci:

• 2 kašike ekstra devičanskog kokosovog ulja
• 1 kašika smeđeg šećera

Ulje malo zagrejte, dodajte šećer i promešajte. Masirajte ovom mešavinom zahvaćena područja dva do tri minuta pre nego što isperete vodom. Radite ovo na svaka dva dana.

2. Esencijalna ulja

Ulje limuna sadrži antioksidante koji će održati kožu zdravom. Takođe ima antifungalna svojstva koja protiv infekcije. Ulje lavande svojim antibakterijskim svojstvima pomaže ulju limuna u održavanju zdrave kože. Takođe smiruje kožu i um.

Sastojci:

• 2-3 kapi esencijalnog ulja limuna
• 2-3 kapi esencijalnog ulja lavande
• 2 kašike maslinovog ulja

Pomešajte ulja i masirajte kožu nekoliko minuta. Ostavite da ih koža dobro upije. Radite ovo jednom dnevno.

3. Dijeta

Za borbu protiv keratoze pilaris važna je i ishrana. Ovo će vašem telu ponuditi potrebne hranljive materije i antioksidante kako bi se bolje borio sa problemima. Uključite ovo u svoju ishranu da biste poboljšali zdravlje kože:

• Sveže voće i povrće bogato je probioticima i mineralima, poput cinka. Uzmite najmanje pet porcija dnevno.
• Hrana bogata vitaminom A i E kao što su mango, bundeve, paradajz, zeleno lisnato povrće itd.
• Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama ribljeg ulja i nemasnog mesa.

4. Ulje jetre bakalara

Ulje jetre bakalara sadrži omega-3 masne kiseline koje imaju antiinflamatorna i lekovita svojstva. Dodaci ulja jetre bakalara se često preporučuju za zdravo telo i kožu. Svakodnevno uzimajte suplemente sa uljem jetre bakalara u narednih nekoliko nedelja.

5. Glikolna kiselina

Glikolna kiselina je vrsta alfa-hidroksi kiseline. Ima svojstva pilinga kože. Ukloniće nagomilane mrtve ćelije kože i eksfolirati nagomilani keratin. Takođe smanjuje upalu kože.

Krema ili losion koji sadrži glikolnu kiselinu nanesite ovo na zahvaćeno područje i masirajte nekoliko minuta. Isperite vodom. Uradite to dva puta dnevno dok keratoza pilaris ne nestane.

6. Jabukovo sirće

Jabukovo sirče pri lokalnoj primeni, deluje kao hemijski piling. Ukloniće mrtve ćelije kože i višak keratina koji izazivaju stvaranje izbočina na koži. Takođe ne dozvoljava razvoj infekcije. Kokosovo ulje i med deluju kao emolijensi i hidratantni.

Sastojci:

• 1 kašika jabukovog sirćeta
• 1 kašika kokosovog ulja
• 1 kašičica meda

Dobro promešajte sastojke i nanesite na zahvaćeno područje. Ostavite da se osuši. Zatim, isperite vodom. Ponavljajte ovo svaki dan dok se koža ne smiri.

7. Ulje čajevca

Ulje čajevca pročišćava kožu, čineći je čistom i zdravom. Njegova antimikrobna i antiinflamatorna svojstva će vam pomoći u brzom oslobađanju od keratoze pilaris, bez razvoja ikakvih infekcija.

Sastojci:

• 2 kapi esencijalnog ulja čajevca
• 10 kapi kokosovog ulja

Pomešajte ulja i umasirajte na zahvaćeno područje. Ostavite da koža upije. Radite ovo dva puta dnevno.

8. Aloe vera

Aloe vera gel ne samo da umiruje kožu, već ima i lekovito i hidratantno dejstvo. Lokalna primena gela je veoma korisna za kožu.

Izvadite svež gel iz lista aloe vere i nanesite ga na zahvaćeno područje.
Ostavite da deluje pet do 10 minuta. Nakon toga, nežno masirajte gel nekoliko minuta. Obrišite višak gela pamučnim tupferom. Takođe, možete koristiti organske gelove aloe vere dostupne na tržištu. Ovo možete ponoviti dva puta ili tri puta dnevno.

9. Arganovo ulje

Arganovo ulje je nemasno ulje koje neguje kožu. Sadrži vitamin E koji pomaže u održavanju zdrave kože bez mrlja. Arganovo ulje je takođe efikasno u lečenju rana i ožiljaka.

Umasirajte ulje na zahvaćeno područje i ostavite da deluje.Ponovite ovo dva puta dnevno i videćete rezultate za nekoliko dana.

10. Soda bikarbona

Soda bikarbona uklanja mrtve ćelije kože i poboljšava cirkulaciju krvi, a ttakođe smanjuje upalu kože.

Sastojci: 

• 2-3 kašike sode bikarbone
• Voda

Pomešajte dovoljno vode sa sodom da napravite pastu srednje konzistencije.
Nanesite ovo na zahvaćeno područje i nežno masirajte kružnim pokretima tri do pet minuta. Isperite vodom. Uradite to svaki dan pre tuširanja.

11. Piling sa šećerom

Sadržaj mlečne kiseline u pavlaci je efikasno rešenje za uklanjanje izbočina keratosis pilaris. Piling šećeron će takođe ukloniti mrtve ćelije kože.

Sastojci:

• 1 kašika granuliranog šećera
• 2 kašike pavlake

Dobro pomešajte sastojke i nanesite na zahvaćeno područje. Nežno masirajte malim kružnim pokretima četiri do pet minuta. Isperite vodom. Osušite i nanesite hidratantnu kremu. Koristite ovaj nežni piling piling svaki drugi dan.

12. Mlečna kiselina

Kao i glikolna kiselina, mlečna kiselina je takođe vrsta alfa-hidroksi kiseline. Eksfolira i hidrira kožu i pomaže u otklanjanju keratoze pilaris. Takođe možete koristiti mlečnu kiselinu da uklonite mrtve ćelije kože, poboljšate izgled bora i posvetliti tamne mrlje na koži.

Krema sa najmanje 10% mlečne kiseline nanesite ovo na zahvaćeno područje i masirajte minut-dva tako da koža lako upije. Nanesite ovu kremu dva puta dnevno za najbolje rezultate.

13. Hamamelis

Hamamelis je moćna biljka kada je u pitanju lečenje kožnih problema. Kada su izbočine na koži posledica suve kože ili uklanjanja dlaka, hamamelis je odličan kućni lek. Umiruje kožu, smanjuje upalu i crvenilo i ubija sve bakterije.

Hidrolat hamamelisa nanesite na na zahvaćeno područje i ostavite da se osuši pet do 10 minuta. Isperite vodom. Radite ovo jednom dnevno.

14. Ovsena kupka

Da biste nahranili kožu i smanjili simptome keratoze pilaris, s vremena na vreme uzimajte kupke sa ovsenom kašom. Ovsena kaša ima umirujuće dejstvo na suvu kožu koja svrbi. Saponini prisutni u ovsenim pahuljicama čiste kožu i obezbeđuju hidrataciju. Takođe smanjuje upalu i vlaži kožu prirodno.

Napunite kadu mlakom vodom i dodajte šaku ovsenih pahuljica. Potopite telo u tu vodu i ostanite u kadi 15 minuta. Istuširajte se, osušite kožu i dobro je hidrirajte.
Uradite ovo najmanje tri puta nedeljno.

Zinkevych / gettyimages.com