Prirodni lekovi za bolesti desni

Bolne desni su vrlo neprijatan problem koji se javlja iz više razloga: nekad su to grubi potezi četkicom, stavljanje proteze, a nekada je u pitanju i jedna od bolesti desni. Gingivitis je najpoznatija među njima: to je upala desni koja se razvija kada se plak taloži na zubima zbog šećera i skroba u hrani.

Šta su bolesti desni i ko im je sklon?

Bolesti desni su prilično česte kod žena. Izazivaju ih hormonske promene, trudnoća ili menopauza. U veoma retkim slučajevima, bol u desnima može biti znak ozbiljnijih oralnih problema kao što su drozd, gingivitis ili parodontitis.

Neki od drugih faktora koji doprinose razvoju bolesti desni uključuju:
Medicinska stanja poput raka, HIV-a i dijabetesa
Duvan za pušenje ili žvakanje
Loša oralna higijena
Porodična istorija bolesti zuba
Određeni lekovi

Ako se ne leče, bolesti desni mogu da izazovu intenzivnu zubobolju i druge oralne probleme poput karijesa. Najbolje je da odmah potražite medicinsku pomoć ako imate teške slučajeve bolesti desni.

Oralna higijena i bolesti desni

Od ključne je važnosti praktikovati odgovarajuću oralnu higijenu koja uključuje:

Četkajte i čistite zube koncem najmanje dva puta dnevno ili posle svakog obroka
Koristite električnu četkicu za zube da biste povećali potencijal čišćenja
Obavezno je zameniti četkicu za zube jednom u tri meseca
Odlučite se za prirodnu vodicu za ispiranje usta
Redovni pregledi kod stomatologa najmanje jednom godišnje
Ograničite pušenje i žvakanje duvana
Ograničite unos slatke hrane

Koliko hrana utiče na desni?

Vrsta hrane koju jedete može u velikoj meri uticati na zdravlje vaših zuba i to na nekoliko načina. Ishrana sa malo rafinisanih ugljenih hidrata i visokim sadržajem vitamina C, D, vlakana i omega-3 masnih kiselina pomaže kod upale desni. Dodajte puno svežeg voća,  povrća i orašastih plodova da biste održali zdravlje zuba.

5 efikasnih kućnih lekova protiv bolesti desni

Grgljanje slanom vodom

Ispiranje slanom vodom je najkorisniji kućni lek za lečenje desni upaljenih gingivitisom. So ima prirodna antiinflamatorna i antiseptička svojstva koja olakšavaju oticanje i bore se protiv infekcija koje izazivaju bakterije. Redovno grgljanje slanom vodom može pomoći u lečenju upaljenih desni, smanjenju bolova, borbi protiv lošeg zadaha i uklanjanju naslaga hrane.

U čašu mlake vode dodajte ½ kašičice soli i dobro promešajte. Isperite desni nekoliko sekundi i ispljunite rastvor.

Aloe Vera Gel

Aloe vera gel dobro deluje u lečenju bolesti desni zahvaljujući svojim snažnim antiinflamatornim i antimikrobnim svojstvima. U velikoj meri pomaže u smanjenju simptoma povezanih sa bolešću desni kada se primenjuje lokalno ili se koristi kao prirodni konac za usta.
U posudu dodajte 2-3 kašikice gela aloe vere, dodajte malo vode da dobijete pravu konzistenciju. Nanesite gel na upaljene desni, ostavite da odstoji 10 minuta i isperite vodom.

Ulje limunske trave

Ulje limunske trave poznato po svom adstringentnom svojstvu pomaže u odstranjivanju bakterija iz zubne šupljine i sprečava rizik od karijesa i bolesti desni. Takođe pokazuje inhibirajuće efekte na bakterije koje izazivaju bolesti desni, sprečava stvaranje plaka, čini vaše zube zdravijim i jača desni.
U šolju vode dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja limunske trave i dobro promešajte, promućkajte ovaj rastvor u ustima do 50 sekundi i ispljunite. Ponovite ovaj postupak 2-3 puta dnevno za najbolji rezultat.

Medni gel od kurkume

Ova biljka je dobro poznata po svojim jakim antiinflamatornim, antimikrobnim i antigljivičnim svojstvima koja su dragocena u prevenciji plaka i gingivitisa. Aktivni sastojak kurkumin je snažan antioksidans koji pomaže u lečenju krvarenja i crvenila desni. Med pomaže u borbi protiv oralnih bakterija povezanih sa stvaranjem plaka.
Temeljno isperite usta, napravite pastu od praha kurkume tako što ćete je pomešati sa medom. Nanesite ovaj gel na desni i ostavite da odstoji 15 minuta. Isperite usta vodom.

Ispiranje usta kokosovim uljem

Kokosovo ulje prožeto ogromnim rezervama laurinske kiseline pokazuje snažna antiinflamatorna i antimikrobna svojstva. Redovno ispiranje kokosovim uljem značajno smanjuje stvaranje plaka i poboljšava simptome povezane sa gingivitisom.
Uzmite oko 2 kašičice kokosovog ulja u usta, dobro mućkajte oko 20 minuta i ispljunite ulje. Dobro isperite usta vodom i operite zube.

Image Source/GettyImagesPlus