Čaj od korena maslačka čini čuda za zdravlje: Saznajte kako se priprema
Čaj od korena maslačka nije nova stvar. Ljudi su ga voleli vekovima. Ovaj čaj nije samo ukusan, kaže se da nudi i mnoge zdravstvene prednosti. Otkr...
Ulje koje može da zaštititi od srčanog udara: Da li ga koristite u svojoj ishrani?
Zovu ga "tečnim zlatom" što ne treba da čudi jer donosi mnoge zdravstvene koristi i prema rečima stručnjaka može da zaštiti od srčanog udara i uopš...
Da li kore od pomorandže mogu pomoći u poboljšanju zdravlja srca?
Nova studija nedavno objavljena u Journal of Agricultural and Food Chemistry otkrila je da ekstrakt napravljen od kore pomorandže može pomoći u po...
Morska mahovina jača imunitet, reguliše štitnu žlezdu, podiže energiju i poboljšava plodnost
Morska mahovina je crvena je bogata hranljivim materijama kao što su jod, vitamini, minerali, antioksidansi i vlakna. Doprinosi zdravlju štitne žle...
Adi mudra: Položaj prstiju koji oslobađa od stresa i čuva zdravlje
Danas je stres postao sastavni deo naših života. Ako, kao i većina ljudi, takođe patite od stresa, onda je adi mudra pravi put! Otkrijte kako se i...
Da li ste probali mleko od oraha? Odlično je za zdravlje jer dosnosi brojne benefite
Mleko od oraha ima mnoge zdravstvene benefite jer sadrži omega-3 masne kiseline, antioksidante i vitalne minerale. Štaviše, možete ga lako napravit...
Seme lana zdravlje srca i krvnih sudova: Evo kolika je dnevna količina
Poznato je da je seme lana veoma zdravo i da pomaže kod brojnih zdravstvenih tegoba. Otkrijte koji su njegovi benefiti za kardiovaskularno zdravlje...
Resveratrol iz japanskog troskota štiti od kardiovaksularnih oboljenja
U naučnim krugovima je poznato da resveratrol dobijen iz japanskog troskota donosi mnoge zdravstvene benefite. Između ostalog, ovo jedinjenje šti...
Artičoke snižavaju krvni pritisak i holesterol: Evo kako se pripremaju
Artičoke su cenjene ne samo u kulinarstvu, nego i medicini. Naučne studije su pokazale da ovo povrće sadži mnoge lekovite supstance koje čuvaju kra...
Vežbanje smanjuje rizik od srčanih oboljenja i poboljšava mentalno zdravlje
Kako vežbanje pomaže da vaše srce bude zdravo? Koliko vežbanja vam je potrebno? I koje vrste vežbi treba da radite? Sva važna pitanja i odgovori na...
10 kućnih lekova koji će vam pomoći da kontrolišete nivo lošeg holesterola
Ovi saveti mogu da pomognu da se smanji nivo lošeg holesterola. Važno je ih ubacite u svakodnevnu ishranu. Svaka od njih sadrži vredne nutrijente k...
Hibiskus: Pomaže u mršavljenju i u slučaju urinarne infekcije + recepti
Hibiskus je povezan sa mnogim mogućim zdravstvenim prednostima. Može pomoći u gubitku težine, poboljšati zdravlje srca i jetre, pa čak i pomoći ...
Postoje tri dobra zdravstvena razloga zašto treba da jedete crnooki pasulj
Crnooki pasulje je neverovatno bogat hranljivim materijama, sadrži dosta vlakana i proteina. Takođe su dobar izvor nekoliko važnih mikronutrijenata...
Kikiriki je odlična hrana za osobe sa dijabetesom ili rizikom od dijabetesa
Postoje brojne nutritivne prednosti kikirikija, jer su odličan izvor biljnih proteina, vlakana i mnogih ključnih vitamina i minerala. Oni mogu pomo...
Ovaj cvetni čaj štiti kožu, srce, mozak, podiže energiju i fokus
Ovaj cvetni čaj je popularan u Kini. Zahvaljujući jednjenjima kao što su flavanoli i seskviterpenoidi, imaju mnoge efekte protiv starenja i mogu po...
Ples jača srce, funkcije mozga i podiže raspoloženje. Pustite muziku i pokrenite se!
Ples je i te kako dobar za zdravlje. On je zabavan, opuštajući i koristi vašem fizičkom, menatalnom i emocionalnom zdravlju - mogućnosti su zaista ...
Da li ste znali da je kora jabuke je eliksir zdravlja? Napravite prah koji ćete uvek imati pri ruci
Kora jabuke na neverovatne načine može da poboljša kvalitet života. Prepuna antioksidansa, vitamina i vlakana, donosi brojne zdravstvene prednosti....
Crno vino: Čaša puna zdravlja
Crno vino donosi mnoge zdravstvene benefite. Ali, ne treba preterivati jer se može uživati i u samo jednoj čaši. Za proizvodnju crnog vina, vina...
Pasulj snižava loš holesterol
Iako mnogi smatraju pasulj skromnim jelom, nauka je dokazala suprotno. Ova zrna mogu da poboljšaju zdravlje srca i smanje rizik od određenioh vrsta...
Zašto je jabuka tako dobra za zdravlje srca? I ne samo to…
Jabuka ima impresivne zdravstvene prednosti. Ne samo da smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, već može pomoći i u mršavljenju. Jabuka je v...
Loading ...