voće – Magično Bilje

Ovo su namirnice koje imaju nizak glikemijski indeks: Sprečavaju nagli skok šećera u krvi

24022

Ishrane sa niskim GI mogu imati koristi za opšte zdravlje jer generalno smanjuju unos dodatog šećera, ultra-prerađene hrane i rafinisanih ugljenih...

Pobedite vrućinu voćem i čajevima: Osvežite telo i sačuvajte zdravlje

2495

Kada sunce upeče, asfalt se usija, mrsko vam je da uđete u gradski prevoz, najgore što možete da uradite je da jedete hranu od koje će vam biti još...

Hrana protiv psorijaze: 6 najboljih antiinflamatornih namirnica

22184

Ovo hronično stanje povezano sa imunološkim sistemom. Hrana može da pomogne u borbi protiv psorijaze, odnosno smanjenju simptoma. Ovo su namirnice ...

10 Dobrih razloga za breskve: One će vas zasititi, opustiti i smiriti stomak

6277

Pored toga što su veoma ukusne, breskve sadrže i veliki broj korisnih sastojaka koji donose mnoge zsravstvene koristi. Sada je pravo vreme za konzu...

Upala žučne kese: Koju hranu treba da izbegavate ako imate holecistitis?

20383

Upala žučne kese zahteva poseban režim ishrane kako bi se ublažili simptomi, a ujedno poboljšalo i zdravlje. Ovo su namirnice koje su poželjne, kao...

Ovo voće će vam pomoći da dobijete ravan stomak: Budite spremni za plažu

20299

Ukoliko razmišljate o moru i plažama, verovatno priželjkujete da imate i ravan stomak. Donosimo vam dobre vesti jer postoji voče koje vam može pomo...

Voćno-proteinska dijeta obećava gubitak težine – do 5 kg za 5 dana!

19382

Zar ne zvuči primamljivo da za nekoliko dana izgubite 5 kilograma? U tom slučaju može da pomogne voćno-proteinska dijeta. Smatra se da umanjuje ose...

Šta su fitonutrijenti i na koji način ove biljne supstance utiču na zdravlje?

17014

Fitonutrijenti su biljne supstance pružaju različite zdravstvene prednosti koje pomažu u zaštiti od bolesti. Saznajte o kojim supstancama se radi, ...

Ovo voće i povrće sadrže salicilnu kiselinu: Kako se koristi u borbi protiv akni

Ovo voće i povrće sadrže salicilnu kiselinu: Otkrijte kako se koristi u borbi protiv akni

12604

Mnogi kozmetički preparati sadrže salicilnu kiselinu jer ima mnogo benefita za negu kože. Ali, postoje prirodni izvori ove kiseline i nalaze se u p...

Top 5 zdravih plodova koje treba da uključite u zimsku ishranu i ojačate imunitet

9573

Važno je obratiti pažnju na zimsku ishranu jer vam je potreban jači imunitet. Boravak u zatvorenim prostorijama tokom ovih meseci mogao bi na neki ...

Kako da pravilno operete voće i povrće? Bezbedni načini da smanjite mikrobe i pesticide s kore

9161

Verovatno svako ima svoju metodu, ali otkrijte šta kažu stručanjaci kako da operete voće i povće i uklonite ostatke pesticida. Znate da je sveže ...

Kora voća i povrća sadrži vredne sastojke za zdravlje

7201

Da li ste znali da kora voća i povrća sadrži supstance koje su i te kako važne za zdravlje? One mogu da utiču na snižavanju holesterola i da spreče...