Pobedite vrućinu voćem i čajevima: Osvežite telo i sačuvajte zdravlje
Kada sunce upeče, asfalt se usija, mrsko vam je da uđete u gradski prevoz, najgore što možete da uradite je da jedete hranu od koje će vam biti još...
Hrana protiv psorijaze: 6 najboljih antiinflamatornih namirnica
Ovo hronično stanje povezano sa imunološkim sistemom. Hrana može da pomogne u borbi protiv psorijaze, odnosno smanjenju simptoma. Ovo su namirnice ...
10 Dobrih razloga za breskve: One će vas zasititi, opustiti i smiriti stomak
Pored toga što su veoma ukusne, breskve sadrže i veliki broj korisnih sastojaka koji donose mnoge zsravstvene koristi. Sada je pravo vreme za konzu...
Upala žučne kese: Koju hranu treba da izbegavate ako imate holecistitis?
Upala žučne kese zahteva poseban režim ishrane kako bi se ublažili simptomi, a ujedno poboljšalo i zdravlje. Ovo su namirnice koje su poželjne, kao...
Ovo voće će vam pomoći da dobijete ravan stomak: Budite spremni za plažu
Ukoliko razmišljate o moru i plažama, verovatno priželjkujete da imate i ravan stomak. Donosimo vam dobre vesti jer postoji voče koje vam može pomo...
Voćno-proteinska dijeta obećava gubitak težine – do 5 kg za 5 dana!
Zar ne zvuči primamljivo da za nekoliko dana izgubite 5 kilograma? U tom slučaju može da pomogne voćno-proteinska dijeta. Smatra se da umanjuje ose...
Šta su fitonutrijenti i na koji način ove biljne supstance utiču na zdravlje?
Fitonutrijenti su biljne supstance pružaju različite zdravstvene prednosti koje pomažu u zaštiti od bolesti. Saznajte o kojim supstancama se radi, ...
Ovo voće i povrće sadrže salicilnu kiselinu: Otkrijte kako se koristi u borbi protiv akni
Mnogi kozmetički preparati sadrže salicilnu kiselinu jer ima mnogo benefita za negu kože. Ali, postoje prirodni izvori ove kiseline i nalaze se u p...
Top 5 zdravih plodova koje treba da uključite u zimsku ishranu i ojačate imunitet
Važno je obratiti pažnju na zimsku ishranu jer vam je potreban jači imunitet. Boravak u zatvorenim prostorijama tokom ovih meseci mogao bi na neki ...
Kako da pravilno operete voće i povrće? Bezbedni načini da smanjite mikrobe i pesticide s kore
Verovatno svako ima svoju metodu, ali otkrijte šta kažu stručanjaci kako da operete voće i povće i uklonite ostatke pesticida. Znate da je sveže ...
Kora voća i povrća sadrži vredne sastojke za zdravlje
Da li ste znali da kora voća i povrća sadrži supstance koje su i te kako važne za zdravlje? One mogu da utiču na snižavanju holesterola i da spreče...
VITAMINI I MINERALI ZA ŽENE
Gvožđe, folna kiselina i drugi esencijalni vitamini neophodi su lepšem polu Postoji iznenađujući broj simptoma se javljaju usled nedostatka odr...
PRIRODNI LAKSATIVI: 10 VOĆKI KOJE BRZO DELUJU
Prirodni laksativi obično imaju visok sadržaj vlakana i vode, zbog čega je voće odlična opcija za ishranu za oslobađanje od zatvora Pr...
7 NAJBOLJIH VOĆAKA ZA MRŠAVLJENJE
Zaboravite tortu, kolačiće i slatkiše jer vam dosnosimo nešto mnogo bolje Ove ukusne, prirodne poslastice mogu povećati unos vlakana, pomoći u m...
DA LI ZNATE ŠTA JE TO FUNKCIONALNA HRANA?
Poslednjih godina ova hrana je postala popularna zbog promovisanja dobrog zdravlja Funkcionalna hrana je veoma hranljiva i povezana sa b...
VOĆE S NAJVIŠE I NAJMANJE ŠEĆERA
Ukoliko imate problema s dijabetesom, insulinskom rezistencijom ili pazite na kilograme, važno je da znate ovaj podatak Voće je odliča...
ŠTA NE SMETE DRŽATI U FRIŽIDERU
U frižideru obično držimo voće i povrće. Međutim, kako tvrde stručanjci i tu grešimo u nekim stvarima. Neke kuhinjske namirnice najbolje ...
KADA, KAKO I ZAŠTO DA JEDETE VOĆE
Pored svih blagodeti, postoje i neka ograničenja Gorušica, dijareja, refluks i nadimanje potencijalni su neželjeni efekti konzumiranja pre...
MOŽE LI SE PREDOZIRATI VOĆEM?
Previše fruktoze rezultira masnom jetrom Jabuka na dan, doktor iz kuće van. A šta je sa dve jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali č...
HRANA KOJOJ "NIJE VREME" SLABI IMUNITET
Veštački sazrelo voće i povrće sadrži lektine koji su antinutrijenti i mogu biti otrovni Jačanje imuniteta ishranom važno je ne samo...
Loading ...