Prirodni antidepresivi koji mogu da smanje simptome anksioznosti i ublaže efekte stresa
Depresija i anksioznost su najčešći problemi mentalnog zdravlja. Pojedni prirodni antidepresivi mogu da pomognu u ublažavanju mentalnih tegoba. Sa...
Depresija i anksioznost su najčešći problemi mentalnog zdravlja. Pojedni prirodni antidepresivi mogu da pomognu u ublažavanju mentalnih tegoba. Sa...
Ulje limunske trave ima brojne pozitivne uticaje na zdravlje. Mnogo se koristi u aromaterapji, ali i kao dodatak u čajevima i jelima. To je zaista ...
Ljudi ponekad koriste kućne sok od ananasa kao alternativu leku protiv kašlja. Iako može pomoći kod upale grla, da li je efikasan za ublažavanje ...
Ako ste među njima, osmehnite se jer vam su vam zvezde naklonjene. Ulazite u posebnu energiju gde se manifestuju stvari, odnosno gde se ostvaruju ž...
Mangan je važan mineral u tragovima potreban za mnoge vitalne funkcije, uključujući apsorpciju hranljivih materija, formiranju vezivnog tkiva i ko...
Divizma se vekovima koristila u fitoterapiji u sluaju prehlade i infekcija gornjih disajnih puteva. I danas je veoma popularna u ublažavanju simpto...
Negde između 0,5 i 2,0 odsto svetske populacije ima vitiligo, poremećaj koji utiče na pigmentaciju kože. Saznajte kako da pomognete sebi prirodnim...
Iako na tržištu postoji mnogo lekova protiv glavolbolje zašto ne biste isprobali prirodne metode. Osim toga i naučnici su došli do saznanja da poje...
Isceljujući kristali deluju na čoveka na energetskom nivou . Mogu da donose mnoge blagodeti koje mogu da učine život kvalitenijim. Saznajte kako se...
Hrom je mineral u tragovima koji igra ulogu u načinu na koji vaše telo razlaže proteine, ugljene hidrate i masti. Donosimo vam osam namirnica koje ...
Paraliza analize se odnosi na preterano razmišljanje o problemu do te mere da postaje teško doneti odluku. Saznajte šta možete da uradite po tom pi...
Osim što nas podseća na zimske praznike, karanfilić ima i hranljivu i zdravstvenu vrednost. Može da pomogne u jačanju imuniteta i deluje kao prir...
Avokado je u poslednje vreme stekao veliku popularnost kao zdravo voće. Prepuno vitamina i minerala, ono takođe može da doprinese zdravlju kostiju ...
Meditacija može čak izgledati prilično nejasna većini ljudi, ali zapravo može biti vrlo jednostavna. Ova praksa ima pozitivan efekat na mentalno, ...
Idealna večernja užina za dijabetičare treba da bude puna vlakana i proteina, a da bude i lako svarljiva. Otkrijte hanu koji će vam pomoći da održi...
Jedan od prvih znakova hladnog vremena su ispucale usne i suva koža. Ne treba vam skupa zimska nega kože, možete i sami da napravite sredstva koja ...
Povećajte nivo trombocita prirodnim putem! Otkrijte koje namirnice mogu da pomognu i koje bi trebalo uključutu u svakodnevnu ishranu - kao i one ko...
Pasiflora može povećati nivoe gama-aminobutirne kiseline (GABA), hemikalije koju mozak proizvodi da pomogne u regulisanju raspoloženja. Jedna vrs...
Ispostavilo se da joga može poboljšati vaš seksualni život na više načina. I, pre nego što vas uplaše misli o komplikovanom poziranju u stilu Kama ...
Istraživanja sugerišu da konzumiranje hrane bogate omega-3 i izbegavanje hrane bogate omega-6 može smanjiti upalu i bol u kolenu. Saznajte koje na...