Tri lekovita recepta od gloga: Za visok krvni pritisak i masnoću u krvi
Plod gloga ne samo da obezbeđuje obilje hranljivih materija, već pomaže lečenju visokog krvnog pritiska, balansira crevne bakterije i dobro kontro...
Najbolja hrana za srce i krvne sudove: Celer, beli luk, borovnice…
Kako da promena ishrane bude prvi korak ka zdravom životu? Ovo je najbolja hrana za srce i krvne sudove prema preporuci svetskih stručnjaka. Dobra ...
Jedite rotkvice jer su spas za jetru i bubrege
Rotkvice su prepune su vitamina i minerala zbog čega su korisne za zdravlje. Nije ni čudo što su jedan od najzdravijih izbora za dodatak svakoj trp...
Dinja topi kilograme, jača srce i ima nizak glikemijski indeks
Sezonu dinja biste svakako bi trebalo iskoristiti. Sadrži karotenoide, folate bez kojih nema normalnog razvoja naših ćelija, vlakana i fitonutrijen...
Psilijum poboljšava zdravlje srca: Ovo su preporučene dnevne doze
Psilijum može pomoći u smanjenju određenih faktora rizika za srčana oboljenja. Pomaže u snižavanju holesterola formiranjem gela i hvatanjem žuči k...
Da li suplementi kalcijuma mogu da izazovu srčane probleme?
Suplementi kalcijuma su veoma popularni jer je ovaj mineral važan za održavanje zdravlja kostiju, mišića i nerava. Ali, šta se dešava ako ga uzimam...
Naučnici tvrde da su crna čokolada i šampanjac dobri za srce
Mali luksuzi u životu su dobri za naše zdravlje. Stručnjaci su potvrdili da čokolada i šampanjac pomažu kada je u pitanju održavanje srca u vrhunsk...
Samo jedna kašičica kurkume dnevno pomaže kod pet zdravstvenih tegoba
Vaše zdravlje se može znatno poboljšati ako u svoju ishranu uključite samo kašičicu kurkume dnevno. Saznajte o kojim zdravstvenim prednostima se ra...
Zašto je dijastolni krvni pritisak važan i kako ga držati pod kontrolom?
Dijastolni pritisak odražava arterijski pritisak tokom faze opuštanja srca. Evo nekoliko razloga zašto je ovaj krvni pritisak toliko važan i zašto ...
Bademovo mleko može smanjiti rizik od srčanih oboljenja
Bademovo mleko je hranljivo i niskokalorično. Bogato je hranljivim materijama, a prema naučnim studijama donosi nekoliko zdravstvenih prednosti - i...
Zimski velnes: Strategije za očuvanje zdravlja srca na niskim temperaturama
Tokom niskih temperatura kardiovaskularni sistem se suočava sa raznim izazovima. Odgovor može da donese zimski velnes: deset saveta i trikova kako ...
Čili papričica za zdrave krvne sudove
Čili papričica ne samo da je važan začin u jelima, nego ima i dugu istoriju u narodnoj medicini. Veruje se da ovaj začin poboljšava vitalnost. Mn...
Glog: Lekoviti jesenji sirup
Glog je poznat po svojim lekovitim možima. Najčešće koristi u receptima za srce kod blagih stanja, kao što su anksioznost i lupanje srca. Ali je o...
Crni čaj štiti srce i ublažava stres
Crni čaj, prepun antioksidansa zvanim polifenoli koji štite ćelije, definitivno se nalazi na listi jedne od najboljih namirnica koje poboljšavaju ...
ŠTA SE DEŠAVA S TELOM KADA SVAKODNEVO JEDETE ORAHE?
Orasi imaju mnoge zdravstvene prednosti i pogodni su za svakodnevnu upotrebu Orahe je poželjno imati na meniju jer mogu da unaprede zdravlje i to ...
ČERI PARADAJZ: LEKOVITO ČUDO
Zahvaljujuću svojim vrednostima može da zaštiti od nekih vrasta raka, kao i srčanih bolesti Čeri paradajz iako mali po veličini, čeri par...
Zelena jabuka je prijatelj jetri
Saznajte kako ovaj slatko-kiseli plod doprinosi zdravlju Zelena jabuka poslednjih godina sve više privlači pažnju i to ne samo zbog hrskavosti i...
ZAŠTO JE MORSKA SO TOLIKO VAŽNA ZA ZDRAVLJE?
Ona je uključena u mnoge metabilčke procese važne za vitalnost Morska so je bogata mineralima koji utiču na nerve, rad srca i mišiće. Zdr...
HUMUS ČUVA SRCE
Ukusni namaz od leblebija, koji čini sastavni deo mnogih srednjoistočnih kuhinja, tek unazad nekoliko godina dobio je na popularnosti u zapadnim z...
SLATKI RECEPTI ZA ZDRAVO SRCE
Zdravo povrće, lekovito bilje i pčelinji proizvodi pravi su eliksiri za kardiovaskularni sistem Ova proverena prirodna rešenja pomažu vam da očuva...
Loading ...