Evo šta se dešava sa vašim telom kada jedete previše soli
Iako većina ljudi obično ne razmišlja o unosu natrijuma, konzumiranje previše soli može štetno uticati na zdravlje. Pogledajmo o čemu se radi. U...
Kosti čuvaju jedan napitak, jedan vitamin i jedan začin
Krhke kosti su znak osteoporoze. Da bi se smanjio rizik važno je ishranu obogatiti važnim nutrijentima. U tome mogu da pomognu kakao, vitamin K2 i ...
Beli čaj: Uživajte u divnoj aromi napitka koji jača kosti i štiti od osteoporoze
Beli čaj može se pokazati kao odličan dodatak svakom zdravom načinu života. Ovo delikatno i osvežavajuće piće postalo je popularno zbog svojih po...
Tajna koju čuvaju francuskinje: Morski kolagen za lice bez bora
Iako su bore, celulit i strije nešto čega ne možemo u potpunosti da se rešimo, francuski morski kolagen može da utične na to da se značajno smanj...
Semenke koje mogu pomoći u borbi protiv osteoporoze – jedite ih svakodnevno
Ove semenke sadrže antioksidante, minerale, vlakna i omega-3 masne kiseline. Ovi hranljivi sastojci igraju ulogu u podržavanju višestrukih telesnih...
PREVIŠE MLEKA MOŽE DA VAM NAŠKODI
Mleko bogato esencijalnim hranljivim materijama, ali prevelike količine nisu dobre za telo Konzumiranje previše mleka može da dovede do n...
POMORANDŽA, BADEM I SPANAĆ ČUVAJU KOSTI
Ako telu nedostaje kalcijum i vitamin D i ako ih kroz ishranu ne unosimo dovoljno, kosti će biti sklone lakšem pucanju i lomovima Kosti u ...
Loading ...