joga – Magično Bilje

Značenje namaste – sve što treba da znate o ovom položaju ruku

18267

Većina ljudi zna namaste kao gest u Indiji kojim se pozdravljaju ljudi. Međutim, to je više od toga. Od joge i meditacije do molitve, ima značajno...

Blokirana grlena čakra: 9 načina koji mogu da pomognu u balansiranju

17835

Vaša grlena čakra (Višuda) je povezana sa komunikacijom i izgovaranjem vaše unutrašnje istine. Evo devet prktičnih načina da izlečite ili otvorite....

Joga vežbe su jedna od mnogih opcija lečenja skolioze – evo kako se izvode!

16791

Joga vežbe joge postale su popularne kao komplementarni tretman za lečenje skolioze. Prema nekim istraživanjima, njegova praksa pomaže u smanjenju ...

Pranajama: Jogijska tajna blistave kože – evo kako se praktikuje!

16550

Da li znate da pranaiama može da vam pruži blistavu kožu? Da, ta jogijska prasa je odlična, a dobra vest je da ne morate da savladate stoj na rukam...

Joga poze koje otvaraju srce: Pomoći će vam da privučete ljubav

16383

Upoznajte joga poze koje otvaraju srce jer mogu učiniti toliko toga za vas. Ako ste slobodni, pomoći će vam da nađete savršenog partnera. Ako ste u...

Ovo su znaci da je vaša korenska čakra blokirana + 8 načina da je izbalansirate

15991

Kada je vaša korenska čakra izbalansirana, imate energiju i samopouzdanje, a ne aroganciju ili strah, i osećate se smireno, usredsređeno i spremno...

Joga asane pozdrav suncu: 9 prednosti za zdravlje. Pogledajte kako se izvode ove vežbe

15890

Pozdrav suncu ima mnogo prednosti, što objašnjava zašto su omiljene poze kod mnogih praktikanata. Ove vežbe imaju višestruko dejstvo: od toniranja ...

Jednostavne i lake vežbe za prirodno snižavanje krvnog pritiska

14639

Važna komponenta zdravijeg načina života je kontrola krvnog pritiska. Redovne i jednostavne vežbe mogu da vam pomognu u tome. Čitajte dalje u sazna...

Radite ovu vežbu svakodnevno samo po 1 minut i rešite se bolova u leđima

12408

Rešite se bolova u leđima na prirodan način. U ovom slučaju je od pomoći jedna joga asana koja donosi brojne benefite. Saznajte o čemu se radi. U...

Tinitus: Kako da ublažite zujanje u ušima pomoću bilja i suplemenata

12119

Mnoge osobe ljudi se okreću komplementarnim i alternativnim tretmanima da bi dobili ublažili tinitus - odnsno zujanje u ušima. Saznajte šta sve mo...

Šest joga poza koje mogu pobljšati seksualni život: Detaljno uputstvo za svaku asanu

10276

Ispostavilo se da joga može poboljšati vaš seksualni život na više načina. I, pre nego što vas uplaše misli o komplikovanom poziranju u stilu Kama ...

Proširene vene: 8 joga položaja koji mogu da ublaže tegobe

9846

Proširene vene donose osećaj napetosti i težine u nogama, kao i grčeve, otoke i bolove. Pored adekvatne ishrane i nege, vežbe su takođe dobrodošle....