Dinja topi kilograme, jača srce i ima nizak glikemijski indeks
Sezonu dinja biste svakako bi trebalo iskoristiti. Sadrži karotenoide, folate bez kojih nema normalnog razvoja naših ćelija, vlakana i fitonutrijen...
Kako sprečiti nagle skokove šećera u krvi, a da pritom ostanete siti?
Održavanje zdravog nivoa šećera u krvi je od suštinskog značaja za sveukupno zdravlje - posebno za osobe sa dijabetesom tipa 2. Evo kako da spreči...
Insulinska rezistencija: Zašto se javlja, koji su simptomi i kako živeti sa insulinskom rezistencijom?
Insulinska rezistencija je složeno stanje u kojem telo ne reaguje onako kako bi trebalo na insulin - hormon koji pankreas proizvodi i koji je neoph...
Šta se dešava sa vašim telom kada jedete jagode svaki dan?
Hajde da istražimo činjenice o o zdravstvenim prednostima jagode, potencijalnim rizicima na koje treba paziti i kako možete uživati u njima kao deo...
Saznajte više o ugljenim hidratima: Koja je razlika između glukoze i fruktoze – šta je bolje?
Među različitim vrstama ugljenih hidrata, glukoza i fruktoza su dva šećera o kojima se obično govori. Otkrijte razlike između ova dva šećera da b...
ŠTA JE GLIKEMIJSKO OPTEREĆENJE?
Kako da naučite da izaberete prave namirnice koje će vam pomoću da držite šećer pod kontrolom Glikemijsko opterećenje (GO) je malo korisnije od ...
KAKO DA TESTENINA POSTANE VAŠ PRIJATELJ
Ako je kuvate na pravi način, pasta ne uzrokuje porast ili pad šećera u krvi Testenina je verovatno jedna od najpopularnijih namirnica ...
LIČNA PRIČA: POTPUN PREPOROD UZ ZDRAVU ISHRANU, ŠEĆER MI JE STABILAN
Stefan Unić, student-inovator iz Trstenika i najmlađi odbornik lokalnog parlamenta, suočio se sa varirajućim vrednostima šećera u krvi i iz korena ...
Loading ...