11.04.2025
Pomoći će vam da na prirodan način rešite problem
Zapušen nos i bol u sinusima karakteristični su za prehladu. Budući da su česte promene vremena i temeprature, kao i boravak u klimatizovanim prostorijama, mnogi imaju ovaj problem.
Zapušen nos: Prirodni tretman
Uvek je bolje posegnuti za nekim kućnim lekovima koji mogu da ublaže simptome na neškodljiv i prirodan način. Ovog puta izabrali smo za vas interesantan recept s paradajzom.
Napitak od paradajza za zapušen nos
Ovaj recept će pomoći da prodišete, ali i za borbu protiv infekcije i upale grla. Sok od paradajza može da se korsti kada su umor i iscrpljenost u pitanju jer okrepljuje i čisti organizam, a ujedno telo oslobađa od toksina. Takođe je dobar prirodni lek protiv prevremenog starenja, kašlja, plućnih bolesti i bolesti mokraćnih organa. Reguliše rad jetre i žuči a u vrelim letnjim danima ublažava zeđ i okrepljuje organizam.
Sastojci:
- 2 šolje soka od paradajza
- 2-3 čena belog luka
- 2 kašičice limunovog soka
- Ljuti začin po izboru
Priprema: Sastojke sipajte u šerpicu i zagrejte. Polako pijuckajte i ponovo zagrejte po potrebi da biste dobili puni efekat isparenja. Takođe, duboko udušite paru ovog napitka.
Napomena: Za ljuti začin možete uzeti sveže feferone, kajensku papriku, čili papričicu, ren, crni biber. Stavčjate malo ovog začina. Oni sarže antibakterijska i antigljivična svojstva kapsaicina što je odlično za čišćenje sinusa.
Jedite ove namirnice
Stručnjaci sugerišu da pojedine namirnice mogu da pomognu u slučaju zapušenog nosa i bolnih sinusa:
- Ananas
- Omega- 3 masne liseline (riba, orasi, riblje ulje, ulje od bakalara, laneno seme)
- Beli luk
- Začini i začinsko bilje kao što su ren, ljuti senf i kajenski biber
- Vitamin C
- Jabukovo sirće
Takođe je dobro piti puno vode ili drugih napitaka bez kofeina kako bi vam pomogli da ostanete hidrirani i razblažite sluz sluz.
Foto: chas53 / gettyimages.com
