04.12.2025
Pripremite uveče napitak od heljde i kefira
Ovaj napitak se priprema od dve izuzetno zdrave namirnice – heljde, koja je lekovita: jača organizam, podmlađuje krvne sudove, otklanja umor, povećava cirkulaciju u rukama i nogama, pojačava lučenje urina, i kefira koji je prirodan eliksir zdravlja, pun probiotika i vlakana.
Kombinacija ove dve namirnice čisti creva, krvne sudove i podstiče sistem organa za varenje.
Kašiku heljdinog brašna preliti sa čašom (250 ml) kefira i dobro promešati. Uradite to uveče i ostavite napitak u frižider.
Ujutru, pola sata pre jela, još jednom promešajte i pojedite. Uzimajte na prazan stomak pre doručka. Preporučuje se da napitak pijete dve nedelje.
