Opuštajuće kupke sa jabukovim sirćetom i etričnim uljima za stopala sklona gljivicama

Ukoliko su vam stopala sklona gljivicama ispbrobajte ove jednostavne kupke. One imaju antibakterijsko, antifungalno i antiupalno dejstvo.

Brojni su problemi sa stopalima koje možete da tretirate kupkama sa jednostavnom pripremom: gljivične infekcije, suva koža, preterano znojenje nogu ili prost osećaj „teških“, umornih stopala.

Zaštitite stopala sklona gljivicama

Preporučuje se, ako su vam stopala zdrava, da ove kupke koristite dva puta nedeljno, a ako imate neki od ovih problema i svakodnevno, dok ne vidite poboljšanje.

Kupka sa jabukovim sirćetom za stopala sklona gljivicama

Jabukovo sirće ima antifungalna svojstva i na vraćanje pH ravnoteže noktiju i okolne kože. Ono što se često događa kada dobijete gljivice na noktima, oni postaju više alkalni, a gljivice „vole“ takvo okruženje, pa gljivična infekcija buja i širi se na druge prste i nokte. Upotreba jabukovog sirćeta stvara kiselu sredinu koju gljivice ne mogu da prežive, nemaju čime da se hrane i na kraju izumiru. Sipajte pola šoljice jabukovog sirćeta u lavor sa vodom i opustite stopala 20 minuta.

Soda bikarbona i mleko

I soda bikarbona je poznata po alkalnim osobinama koje pomažu u regulisanju ravnoteže pH vrednosti kože. Ovaj sastojak je dobar za naše telo iznutra, ali i spolja.
Ako sodu bikarbonu pomešate sa mlekom, dobićete jednu zanimljivu i delotvornu kupku za noge. Potrebni su vam kašičica sode bikarbone, čaša mleka i topla voda. Odmarajte noge u ovoj kupki oko dvadeset minuta, isperite, a potom noge obrišite pamučnim peškirom.

Kupke od eteričnih ulja

Za odmaranje stopala i njihovu negu preporučuje se upotreba etarskih ulja nane, aloje vere, kamilice i komorača da bi se ublažila suvoća kože stopala. Takođe, u kupke možete da dodate i eterična ulja peperminta ili limuna, dobićete i lep, osvežavajuć miris.

Pošto je dokazano da aromaterapija leči brojne tegobe i oslobađa od stresa korišćenjem mirisnih, esencijalnih ulja, ona će i na stopala da deluje umirujuće i opuštajuće. Pokušajte i sa esencijalnim uljima vanile ili lavande.

Kupka od kukuruznog brašna

Šoljicu kukuruznog brašna pomešajte sa mlakom vodom i ostavite da stoji oko jedan sat. Nakon toga u kupki držite noge do članaka i ostanite tako najmanje trideset minuta. Isperite vodom i polako tapkajući peškirom osušite. Pošto je kukuruzno brašno siguran sastojak za vašu kožu i nokte, koji ne izaziva alergijske reakcije, ovu kupku možete svakodnevno da koristite.

Helin Loik-Tomson / gettyimages.com

Dijana Škorić

Web-urednik za magicnobilje.com

Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.