04.12.2025
Nije kasno da detoksikujete organizam od štetnih materija uz pomoć lubenica
Pronašli smo recept za napitak koji se pravi od svega dva sastojka, a može da pomogne i u skidanju kilograma, izbacivanju toksina, ali i da podstakne rad digestivnog trakta i metabolizma.
Potrebni sastojci: Dve veće kriške lubenice i jedan limun.
Priprema: Lubenicu naseckajte na komadiće koje ćete ubaciti u sokovnik ili blender. Dodajte sok od limuna, izmiksujte i napitak je spreman.
Evo kako sastojci ovog soka deluju na organizam:
Lubenica sadrži velike količine L-citrulina, amino-kiseline koja se u bubrezima pretvara u amino-kiselinu L-arginin, koja čisti toksine i druge otrove iz tela. Takođe, lubenica je dobar izvor kalijuma koji podržava rad bubrega i velika je pomoć u čišćenju organizma, a pomaže i u skidanju neželjenih kilograma.
Limun stimuliše probavni sistem i rešava problem zatvora. Jetra takođe jako voli limun. Osim toga, limun alkalizuje organizam i pomaže u vraćanju ravnoteže telesne pH vrednosti.
