
04.04.2025
03.11.2023
Noćni pad šećera je uobičajeni rizik za osobe sa dijabetesom. Zato je važno da prepoznate simptome i da sprovedete preventivne mere.
Znate da je važno da imate strogu kontrolu šećera u krvi kod dijabetesa. Na taj način sprečavate komplikacije dijabetesa. Jedan od rizičnih faktoktora je prenizak nivo šećera u krvi – hipoglikemija.
Najopasnije vreme za hipoglikemiju je kada spavate. To stanje koje se naziva noćna hipoglikemija. Do 50 procenata dijabetičara može imati epizode noćne hipoglikemije. U stvari, skoro 50 procenata hipoglikemijskih epizoda se dešava noću.
Noćna hipoglikemija je najopasnija za ljude koji uzimaju insulin, ali se može desiti i osobama sa dijabetesom tipa 2 koje uzimaju oralne lekove za dijabetes. Mogli biste biti izloženi riziku noćne hipoglikemije ako:
Simptomi noćne hipoglikemije
Kada padne nivo šećera u krvi telo oslobađa hormone poput glukagona i epinefrina kako bi povećalo šećer u krvi. Ovo izaziva znakove upozorenja poput ubrzanog rada srca, znojenja i drhtanja. Ova upozorenja su način na koji vam telo govori da brzo unesete više šećera u svoj sistem.
Ako vas hipoglikemija probudi, ovo su simptomi:
Ako se probudite sa znacima hipoglikemije, ili ako vas je probudio partner jer je primetio da nemirno spavate i preoznao neke od somptoma, treba da uradite sledeće: Prvo da proverite nivo šećera u krvi pomoću merača glukoze.
Ako vam je nizak šećer u krvi, pojedite neke tvrde bombone, popijte 1,5 dl voćnog soka. Ponovo testirajte šećer u krvi nakon pola sata. Ako vam je još uvek nizak uzmite užinu s ugljenim hidratima i proteinima. Ujutru se obavezno posavetujte s lekarom.
Počnite tako što ćete razgovarati sa svojim lekarom o ciljanom nivou šećera u krvi pre spavanja. Ako ste imali simptome noćne hipoglikemije, porazgovarajt sa svojim lekarom na planu prevencije. Ovo može uključivati prelazak na insulin sa dužim dejstvom koji nema vrhunac tokom spavanja ili promenu doze insulina.
Možda će biti zatraženo da podesite alarm i proverite šećer u krvi u ranim jutarnjim časovima. Za ljude sa visokim rizikom od noćne hipoglikemije, kontinuirani monitor glukoze (CGM) može biti najbolje rešenje. CGM može da proveri vaš šećer u krvi svakih 5 minuta i može da aktivira alarm ako vam šećer postane previsok ili prenizak.
Preskakanje večere ili samo lagana večera jedan je od najčešćih uzroka noćnog pada šećera u krvi. Jedite zdravu, dobro izbalansiranu večeru svako veče i obratite pažnju na veličinu porcija.
tommaso79 / gettyimages.com
Web-urednik za magicnobilje.com
Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.
3.900,00 RSD
5.900,00 RSD
3.500,00 RSD