Napravite tinkturu koja će smiriti napete nerve i popraviti raspoloženje

Tinktura od biljke kapice može smiriti anksioznost i razdražljivost i takođe nam podići raspoloženje. Ove biljne kapi pomoći će vam smiriti napete nerve. Otkrivamo vam kako se pravi. 

Tinkture često prvo padaju na pamet kada ljudi govore o biljnoj medicini. Da li ste želeli da naučite kako da pravite tinkture? Pravljenje sopstvenih biljnih tinktura može biti veoma jednostavan i zadovoljavajući proces. One su veoma zgodne i korisne kao način očuvanja lekovitih svojstava bilja na duži vremenski period. Zato ćemo vam pokazati kako se pravi tinktura za napete nerve.

Tinktura koja će vam smiriti napete nerve

Verovatno vam se dešavalo da noću ne možete da zaspite. Niste jedini. Ponekad um može da bude prevše aktivan noću, razmišljate o problemima i pokušavate da nađete rešenje. Ipak, jutro je pametnije od večerli. Ali, kako ćete ujutu ustati ako vam se sada ne spava. U tom slučaju, može da vas opusti ova tinktura. Blagotvorno deluje na nervni sistem. Može smiriti anksioznost i razdražljivost, podići raspoloženje.

Kako se pravi tinktura koja smiriti napete nerve?

Za ovu tinkturu se koristi biljka kapica (Scutellaria lateriflora) koja može biti korisna kao sredstvo za ublažavanje bolova, ali i za pomoć ljudima u prevazilaženju zavisnosti.

Istraživanja sugerišu da se zdravi ljudi koji uzmu jednu dozu tonika biljke kapice se osećati više opušteno nego napeto. Čini se da ovaj efekat traje oko 2 sata. Međutim, druga rana istraživanja pokazuju da uzimanje kapice tri puta dnevno tokom 2 nedelje ne smanjuje anksioznost kod zdravih ljudi. Ali, to može poboljšati raspoloženje. Nije poznato da li uzimanje kapice pomaže ljudima kojima je dijagnostikovana anksioznost.

Za tinkturu će vam trebati tegla od ½ litre, ½ šolje osušenih listova kapice i kvalitetna votka ili rakija. Napunite teglu do pola osušenim listovima kapice. Prelijte alkoholom – tegla treba da se napuni. Dobro zatvorite i promućkajte. Tinktura treba da odstoji šest nedelja uz svakodnevno mućkanje. Ostavite je na suvnom i tamnom mestu – ne sme biti izložena direknoj sunčevoj svetlosti. Procedite tinkturu u čistu bočicu.

Savet: Počnite sa manjom merom,  jer još ne znate koliko će ova tinktura biti efikasna za vas. Počnite sa malom količinom i eksperimentišite sa njom. Ako radi dobro, sledeći put možete napraviti veću količinu.

Kako se uzima tinktura?

Posegnite za svojom tinkturom kada je potrebno usred noći, ili ako prolazite kroz posebno stresno vreme u životu, možda ćete želeti da uzmete po kap tinkture 3 ili 4 puta dnevno – u vreme obroka i samo pre spavanja.

Odlična je ideja da tinkturu pomešate u malo mlake vode kada ga uzimate. Međutim, neki ljudi ga jednostavno stave direktno u usta. Tinktura će trajati nekoliko godina, pa kada stres popusti, jednostavno spremite bočicu u ormarić za lekove dok ne budete ponovo morali da je izvučete.

svehlik / gettyimages.com

Dijana Škorić

Web-urednik za magicnobilje.com

Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.