10.12.2024
Radolina Brkić uspela je za četiri godine potpuno da promeni svoj način života i prevaziđe i najtežu dijagnozu, i povišen šećer i višak kilograma
Počelo je slučajnim dodirom ispod dojke. Kada je Radolina Brkić opipala „pet klikera” u grudima, u prvom trenutku nije ih doživela kao veliku opasnost, ali je isto jutro otišla kod doktora i uzela uput za mamografiju.
– Osećala sam da moram da požurim. Zakazala sam termin za petnaest dana. Tog petnaestog dana bila sam pomalo i uplašena, ali ne mnogo. Na pregledu, doktorka je odmah rekla – rak dojke. Šok! – seća se na početku razgovora naša sagovornica.
Najteže joj je, kaže, bilo kako da saopšti deci.
– Bilo je mnogo teško, a onda počinje borba. Hemoterapije, zračenja, tri operacije. Sve se odigralo 2017. godine. Kad sam počela sa hemoterapijom, odmah sam počela i sa zdravom ishranom. Cedila sam razne sokove, počela da izbegavam meso sve dok nisam, tokom poslednje hemoterapije, potpuno prestala da ga jedem. Tako je počeo moj oporavak – seća se ova hrabra žena i nastavlja:
– Malo po malo, počela sam da se osećam bolje i bila sam mnogo jača od svih onih ženica koje su se lečile zajedno sa mnom. Primila sam šesnaest hemoterapija, imala sam dvadeset i osam zračenja. Odbila sam dodatnih osam, kao i hormonsku terapiju od pet godina. Verovala sam sebi i svojoj ishrani. Od zdrave ishrane i koža je počela da se podmlađuje. Osećala sam se mnogo, mnogo bolje.
Kako ste otkrili dijabetes? Šta je delotvorno za smanjenje šećera u krvi?
– Otkrila sam sasvim slučajno, isto kao i rak. Otišla sam kod jedne doktorke na privatnu kliniku u Novom Sadu, pošto sam počela da se gojim. I pored pređenih deset kilometara dnevno i zdrave ishrane, bila sam i dalje otečena. Doktorka mi je rekla da uradim krvnu sliku i odmah prepisala tablete, koje sam pila neko vreme ali sam ubrzo počela da se hranim žitaricama, bez šećera i hleba. Sve vrednosti su se vratile na normalu, tako da sam izbacila i tablete. Od tada nemam problem sa povišenim šećerom. Hrana je lek za sve.
Koji je najefikasniji tradicionalan recept za poboljšanje krvne slike, posebno za one koji su na hemoterapiji?
– Dobila sam proveren recept od prijateljice, a on se pravi na sledeći način. Potrebno je: Pola kilograma meda, dve supene kašike semena koprive (20 g) i jedna i po kašika organskog kakaoa. Sve izmešati i ostaviti u frižideru. Uzimati svako jutro jednu supenu kašiku pre doručka.
Šta je najbolje za čišćenje creva?
– Znam proveren recept. Potrebno je: Kašika lanenog semena koju treba samleti, tri do četiri suve šljive, šolja jogurta i supena kašika belog kukuruznog brašna. Brašno se najpre proprži u suvom tiganju i kad se ohladi, pomeša se sa šljivama i jogurtom. Šljive takođe usitnite. Uvek napravite uveče i ostavite u frižideru celu noć. Ujutru uzimajte na prazan stomak kao doručak, veoma je zasitno.
Šta preporučujete protiv masnoća u krvi, za mršavljenje i jačanje imuniteta?
– Za masnoće u krvi najbolje je izbaciti masnu hranu, jesti što više avokada i pomalo, ne previše, orašastih plodova. To su zdrave masti. Veoma je važno izbegavati stres. Stres je okidač za svaku bolest. To sam iskusila mnogo puta.
Kako i koliko ste Vi smršali? Kakvo je Vaše iskustvo sa autofagijom?
– Moje iskustvo sa autofagijom je odlično. Dok sam bila na tom režimu osećala sam se divno. Ubrzo su i kilogrami počeli da odlaze. Ali, najvažnije mi je bilo što sam, nakon dugo vremena, mogla da obučem pantalone koje sam kupila posle hemoterapije i zračenja. Mojoj sreći nije bilo kraja kada sam mogla da ih zakopčam.
Pre toga sam smršala dvadeset kilograma uz svakodnevne šetnje i jutarnje ispijanje mlake vode, limuna i kumina, ponekad sode bikarbone. To bih popila svako jutro čim ustanem iz kreveta, uz zdravu hranu.
Kako se boriti sa menopauzom?
– I taj recept sam sasvim slučajno otkrila. Čaj od hajdučke trave ili stolisnika bukvalno me je spasao. Imala sam valunge dan i noć. Znoj me je oblivao i po hladnom i po toplom vremenu. Nakon mesec dana ispijanja čaja, znojenje je prestalo. Sad ponekad pijem virak jer je veoma dobar za hormonski status žena.
Iskustvo sa visokim pritiskom
– Nosila sam holter 24 sata i doktorka mi je rekla da imam veoma visok pritisak, pogotovo noću. Dala mi je odmah da pijem neke tablete, a na moje pitanje koliko dugo treba da ih pijem, rekla mi je – do kraja života. Nisam mogla to da prihvatim. Počela sam da unosim beli luk i jogurt u većim količinama, a tablete sam ignorisala. Ipak, nisam se dobro osećala nakon nekog vremena. Lice je počelo da mi se crveni. U prvom trenutku pomislila sam da je to zbog menopauze, ali srce je počelo da lupa, glava veoma da boli. Izmerila sam pritisak, bio je previsok. Odmah sam se javila doktorki i morala sam da počnem da pijem tablete. Evo, i dan-danas pijem 2,5 mg ujutru i uveče.