Kućni lekovi za laringitis: 6 prirodnih recepata koji mogu da pomognu

Kućni lekovi za laringitis mogu pomoći u ublažavanju simptoma i ubrzanju oporavka. Opcije uključuju čaj od limuna i ispiranje grla od kore nara. Izbegavajte da pijete mleko, alkoholna ili gazirana pića.

Laringitis je povezan sa zapaljenjem u grlu koje utiče na glasne žice, što dovodi do promene glasa. Neki od najčešćih uzroka su prehlada i grip, kao i refluks ili preterani stres.

Kućni lekovi za laringitis

Simptomi laringitisa ili upala glasnih žica (larinksa) mogu varirati u zavisnosti od uzroka i ozbiljnosti stanja, ali najčešći simptomi uključuju:

Promuklost: Glas može postati slab, hrapav ili potpuno izgubljen.
Bol u grlu: Osećaj bola ili nelagodnosti u grlu.
Suvoća grla: Osećaj suvoće ili peckanja u grlu.
Kašalj: Suvi kašalj koji može biti iritantan.
Otežano gutanje: Bol ili nelagodnost pri gutanju.
Bol u uhu: Ponekad bol može zračiti prema uhu.
Osećaj knedle u grlu: Osećaj kao da nešto stoji u grlu.

Ako simptomi traju duže od 3 dana ili se progresivno pogoršavaju, savetuje se da posetite lekara radi procene. Posebno je važno da potražite medicinsku pomoć ako imate laringitis i ne lečite prehladu ili grip, ili ako niste nedavno zloupotrebili glas.

Kako se pripremaju kućni lekovi za laringitis?

Čaj od limuna sa medom

Limun je bogat vitaminom C koji pomaže u jačanju prirodne odbrane organizma, dok med ima antioksidativna svojstva koja pomažu u dekongestiji disajnih puteva i detoksikaciji organizma.

Sastojci:

• 1 limun sa korom
• 1 čaša vode
• 3 kašičice meda

Stavite vodu da provri i kada počne da ključa, isključite vatru i dodajte isečen limun sa korom. Poklopite, ostavite da se ohladi, pa procedite i dodajte med. Pijte ovaj čaj 2-3 puta dnevno.

Nar i potočarka za grgljanje grla

Potočarka, nar i med imaju svojstva koja pomažu u čišćenju glasnih žica, što može biti veoma korisno u borbi protiv laringitisa.

Sastojci:

• 2 čaše vode
• 4 grančice biljke potočarke
• 1/2 nara sa korom
• 3 kašike meda

U šerpu stavite potočarku, nar i vodu i kuvajte na tihoj vatri oko 20 minuta. Zatim procedite rastvor i dodajte med. Ispirati grlo ovim rastvorom dva puta dnevno.

Medeni sirup sa propolisom

Med i propolis imaju lekovita i pročišćavajuća svojstva koja mogu pomoći u čišćenju glasnih žica i korisni su u slučajevima laringitisa ili afonije.

Sastojci:

• 250 ml tople vode
• 1 kašika meda
• 5 kapi ekstrakta propolisa

Sve sastojke dobro promešati i ispirati grlo 3-4 puta dnevno sve dok traju simptomi laringitisa ili gubitka glasa.

Čaj od đumbira

Čaj od đumbira je odličan kućni lek za grlo zbog svojih antiinflamatornih svojstava.

Sastojci:

• 5 cm svežeg korena đumbira
• 1 kašika med
• 1 litar vode

Prokuvajte vodu, pa sklonite sa vatre i dodajte đumbir. Kuhajte nekoliko minuta, procedite i dodajte med. Pijte 2 šolje čaja dnevno.

Čaj od origana

Odličan kućni lek za laringitis je čaj od origana, jer sadrži svojstva koja pomažu u čišćenju i pročišćavanju grla.

Sastojci:

• 3 sveža lista origana
• 1 limun
• 500 ml ključale vode
• Med po ukusu

Dodajte origano u lonac, prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji oko 20 minuta. Zatim dodajte sok od jednog limuna i zasladite medom po ukusu. Ovaj čaj možete piti u malim dozama tokom dana.

Čaj od sladića

Sladić ima ekspektorans i antiinflamatorna svojstva koja pomažu u smanjenju iritacije glasnih žica i uklanjanju sluzi

Sastojci:

• 5 g korena sladića
• 500 ml vode

Stavite koren sladića i vodu u šerpu i kuvajte 10 do 15 minuta. Zatim ostaviti da se ohladi, procediti i piti do 2 šolje dnevno.

Ostali saveti za brži oporavak

Neki saveti za brži oporavak i sprečavanje daljih problema sa glasom su:

• Spavajte dovoljno
• Pridržavajte se zdrave ishrane, pazeći da dobro žvaćete hranu
• Pijte najmanje dva litra vode dnevno
• Govorite bez naprezanja ili zamaranja glasa
• Izbegavajte da pijete mleko ili mlečne proizvode, alkoholna ili gazirana pića pre dužeg razgovora
• Ne vičite ili se preterano smejte.

Možda će vas zanimati

?>

Smirite upalu grla: Hrana koja može da ublaži bol i takođe ojača imuni sistem

Povezane vesti

Polipi u nosu: Lekovito bilje, med i ren kao prirodni tretmani 

25691

Ako se nozdrve redovno ispiraju rastvorom soli i odvarima od lekovitog bilja, problematične izrasline ili polipi u nosu znatno se smanjuju. Polipi...

Rodiola i ašvagansa poboljšavaju lučenje hormona sreće 

25627

Dobra vest je to da za više hormona sreće nisu potrebne „čarobne pilule“,  već se to može postići na potpuno prirodan način putem lekovitog bilja. ...

Meningitis: List masline i hlorela pomažu da se smanji upala  

25616

Meningitis najčešće izazivaju bakterijske i virusne infekcije − rana dijagnostika i lečenje od ključnog su značaja. Ublažavanju simptoma doprinose ...

Komplikacije šećerne bolesti: Biljni preparati za dijabetesno stopalo

25605

Kao dopuna konvencionalnoj terapiji, mogu pomoći i određeni preparati na bazi lekovitog bilja. Pogledajte koji prirodni tretmani se preporučju za d...