04.12.2025
Ako vas muče stalne gljivične infekcije, otkrijte kako zaustaviti kandidu kroz kombinaciju detoks ishrane, bilja i Manuka UMF 24+ meda.
Kandida je gljivica koja prirodno živi u našem organizmu, prvenstveno u crevima, ustima, na koži i genitalnom području. Problem nastaje kada se zbog pada imuniteta, loše ishrane, stresa, antibiotika ili hormonskih promena prekomerno razmnoži. Tada se javljaju simptomi poput nadimanja, gasova, umora, gljivičnih infekcija, vaginalnog svraba, belih naslaga u ustima, problema sa kožom i opšte iscrpljenosti.
Dobra vest je da se kandida može značajno obuzdati prirodnim putem – pravilno biranom ishranom, lekovitim biljem i ciljanom upotrebom moćnih prirodnih preparata.
Kako zaustaviti kandidu: Morate početi od ishrane
Ishrana je najvažniji korak, jer kandida „živi“ od šećera. Svaki unos jednostavnih ugljenih hidrata podstiče njeno razmnožavanje. Zato je ključno izbaciti ili drastično smanjiti:
- rafinisani šećer, slatkiše, čokolade
- belo brašno i sve proizvode od njega alkohol (posebno pivo i vino)
- voće u početnoj fazi (osim limuna i borovnica)
- industrijske sokove i zaslađene napitke
- kvasac i hranu koja fermentiše
- mlečne proizvode koji sadrže laktozu
Umesto toga, fokus treba da bude na namirnicama koje ne hrane kandidu i istovremeno jačaju imunitet:
- svežem povrću, posebno lisnatom i zelenom
- fermentisanoj hrani bez šećera (kiseli kupus)
- belom i zelenom luku – snažnim prirodnim antifungicima
- kokosovom ulju koje sadrži laurinsku i kaprilnu kiselinu
- jajima, ribi i mesu iz prirodnog uzgoja
- semenkama bundeve, susama i lana
- začinima poput kurkume, đumbira i cimeta
Ovakva ishrana ne samo da smanjuje nivo glukoze u krvi već stvara neprijateljsko okruženje za razmnožavanje kandide.
Manuka med UMF 24+ suzbija kandidu
Jedan od najmoćnijih prirodnih preparata u borbi protiv kandide je Manuka med UMF 24+, poznat po izuzetno visokom sadržaju metilglikoksala (MGO), koji deluje antibakterijski, antifungalno i protiv upala.
U slučaju kandijaze suzbija širenje gljivica u crevima, podiže imunitet, sanira oštećenu sluzokožu i ublažava nadimanje i probavne tegobe. Može se uzimati 1 kašičica ujutru i 1 uveče, najbolje na prazan stomak. Zbog svoje jačine, UMF 24+ spada među najefikasnije prirodne načine podrške organizmu dok se sprovodi anti-kandida dijeta. Manuka med UMF 24+ možete poručiti ovde.
Probiotici – obavezni deo terapije
Kada se kandida povlači, probiotici obnavljaju crevnu floru. Najkorisniji su oni koji sadrže: Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus i Saccharomyces boulardii. Oni vraćaju ravnotežu mikrobioma i sprečavaju ponovnu infekciju.
Kako zaustaviti kandidu pomoću lekovitog bilja
Priroda nudi veliki broj biljaka koje deluju antifungalno i pomažu organizmu da se izbori s kandidijazom. Najdelotvornije su:
1. Origano
Ulje divljeg origana važi za jednu od najjačih prirodnih antifungalnih supstanci zahvaljujući karvakrolu. Može se koristiti u obliku kapsula ili razblaženog ulja (u maslinovom ili kokosovom). Origano čaj se priprema od listova, a deluje i protiv gljivica i protiv parazita.
2. Čaj od nevena
Neven smiruje crevnu sluzokožu, smanjuje upalu i sprečava prekomerno razmnožavanje kandide. Može se piti svakodnevno tokom nekoliko nedelja. Prelijte kašičicu usitnjenog nevena šoljom vrele vode i ostavite poklopljeno da odstoji dvadesetak minuta.
3. Čaj od maslinovog lista
Maslinov list sadrži oleuropein, moćni antifungalni i antibakterijski polifenol. Odličan je za duže korišćenje, pogotovo uz probiotike. Prelijte kašičicu usitnjenog maslinovog lista šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Procediti i piti nezaslađeno. Piti 2-3 šolje čaja dnevno 21 dan.
4. Čaj od komorača i đumbira
Pomaže u slučaju nadimanja, gasova i loše probave – čestih simptoma crevne kandidijaze. Sipajte kašičicu semena komorača i kašičicu narendanog đumbira u 300 ml vode. Zagrevati dok ne proključa, kuvati jedan minuta, pa skloniti sa šporeta. Ostaviti poklopljeno 40 minuta a zatim procediti. Piti 2 šolje čaja dnevno.
5. Pijte propolis
Propolis je najjači pčelinji antifungalni preparat. Deluje direktno na gljivične kolonije, jača imunitet i smanjuje upalu. Idealan je u slučaju vaginalne kandide, ali i kod crevne disbioze. Tinkturu propolisa možete piti uporedo sa tinkturom crnog oraha koji je poznat po snažnom dejstvu protiv gljivica i parazita. Njegov ekstrakt često se kombinuje s pelinom i karanfilićem za još jači efekat.
Foto: KPS/iStock / Getty Images Plus
