04.12.2025
Ovo nam je svima potrebno baš sada. Saznajte kako cordyceps štiti pluća, umiruje upale i podržava imunitet.
Održavanje zdravih pluća postalo je sve teže zbog porasta zagađenja i nezdravih životnih navika, iako je zdravlje pluća ključno za opšte blagostanje. Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO), hronične respiratorne bolesti čine 4,0 miliona smrtnih slučajeva širom sveta i imaju prevalencu od 454,6 miliona slučajeva, što ih svrstava na treće mesto uzroka smrti.
S obzirom na nagli porast slučajeva hroničnih bolesti pluća poslednjih godina, važno je pratiti zdravlje respiratornog sistema. Iako nasleđena astma ili izloženost zagađenju ne mogu uvek da se spreče, uzimanje prirodnih suplemenata može da podrži funkciju pluća i ojača imunološki sistem.
Upotreba gljive cordyceps sve je popularnija kako sve više ljudi traži prirodne suplemente za zdravlje pluća. Iako postoji mnogo preparata za respiratornu podršku, cordyceps sadrži više bioaktivnih jedinjenja koja donose brojne koristi po zdravlje, uključujući i podršku plućima.
Cordyceps može pomoći da disajni putevi ostanu otvoreni, olakšavajući neometano disanje. Može biti koristan kao dodatak kod respiratornih tegoba poput kratkog daha.
U ovom tekstu istražuju se koristi cordycepsa za zdravlje pluća.
Naučna osnova: Kako cordyceps štiti pluća
Cordyceps se odavno koristi u tradicionalnoj istočnoj medicini zbog poboljšanja funkcije pluća i otpornosti na respiratorne infekcije. Ove tradicionalne primene sve više potvrđuju savremena istraživanja.
Cordyceps može imati antiinflamatorna i antioksidativna dejstva kod oboljenja poput hroničnog bronhitisa i hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP/COPD), koja oštećuju plućno tkivo i izazivaju hroničnu upalu. Smanjenjem upale i oksidativnog stresa cordyceps bi mogao da olakša tegobe i doprinese lakšem disanju u slučaju hroničnih plućnih bolesti.
Prema naučnim studijama, cordyceps može doprineti respiratornom zdravlju jačanjem sposobnosti imunološkog sistema da se bori protiv infekcija disajnih puteva, ublažavanjem simptoma respiratornih poremećaja i povećanjem potrošnje kiseonika. Ove koristi mogu biti značajne za osobe sa HOBP-om i astmom.
Cordyceps poboljšava HOBP (COPD)
Cordyceps sinensis se koristi kao komplementarna terapija u slučaju hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP), stanja u kome je disanje otežano zbog suženja disajnih puteva.
Sproveden je veći broj randomizovanih kontrolisanih ispitivanja o uticaju C. sinensis (CS) na stabilni HOBP, samostalno ili u kombinaciji sa drugim biljkama. U pregled uključeno je 15 intervencijskih studija sa ukupno 1.238 učesnika.
Meta-analiza sugeriše moguće koristi na funkciju pluća, toleranciju napora, kvalitet života i ublažavanje simptoma i kod CS preparata i kod CS formula. Težih neželjenih reakcija nije zabeleženo. CS se stoga čini obećavajućom opcijom za osobe sa stabilnim HOBP-om.
Kako cordyceps štiti pluća: Može ublažiti astmu
Hronična upalna astma odlikuje se prekomernom produkcijom sluzi, upalom disajnih puteva, hiperreaktivnošću i opstrukcijom protoka vazduha. Studija iz 2020. pokazala je da polisaharid cordycepsa smanjuje upalu disajnih puteva u slučaju astme (Journal of Respiratory Physiology & Neurobiology).
Osobe sa umereno-teškom astmom često imaju značajno narušen kvalitet života. Prema studiji u časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, Cordyceps sinensis poboljšava kvalitet života u slučaju umereno-teške astme.
Učestvovalo je 120 ispitanika; nasumično su raspoređeni da 3 meseca dobijaju Corbin kapsule sa C. sinensis ili da ne dobijaju ovaj tretman. Oba ogranka primala su standardne antiastmatike (inhalacije i druga terapija).
Procene su obuhvatale učestalost pogoršanja astme, spirometriju i nivoe inflamatornih medijatora u krvi. U poređenju sa kontrolom, tretirana grupa imala je značajno bolje plućne funkcije i više skorove kvaliteta života, uz niže nivoe inflamatornih markera. Zaključak: formulacija sa C. sinensis poboljšala je upalni profil, funkciju pluća, kvalitet života i simptome astme.
Cordyceps može zaštititi od gripa
Prema studiji iz 2021, masna kiselina dobijena iz cordycepsa (sintetisana hemijski) može se potencijalno koristiti kao antiinflamatorna terapija u slučaju infekcija virusom gripa, uz zabeleženo smanjenje proinflamatornih reakcija.
Foto: Truong Hoang Tuan/iStock / Getty Images Plus
