Kad uhvati išijas, trebaće vam kesten i kopriva da ublažite bol

by Zoran Kostić | 21.06.2024

isijas_kad-uhvati-isijas-trebace-vam-kesten-i-kopriva.jpg

Kad uhvati išijas verovatno ne znate šta biste sa sobom. Međutim, postoji rešenje – i to prirodno. Tinkture, kupke, čajevi i obloge – pomoći će vam da ublažite bol bez klasičnih lekova.

Sadržaj članka

Kad uhvati išijas rešenje stiže iz prirode
- Kad uhvati išijas, pomoći će vam kupka od koprive

Išijas je stanje koje karakterišu bolovi u donjem delu kičme, izazvani iritacijom nervusa išijadikusa, najvećeg živca u telu. Ovaj živac potiče iz korena u lumbalnom delu leđne moždine i prostire se sve do nožnih prstiju. Bolovi uzrokovani išijasom pojačavaju se prilikom stajanja, saginjanja, kašljanja i kijanja.

Kad uhvati išijas rešenje stiže iz prirode

Zagrevanje lumbalnog dela kičme smanjuje bolove, ali to treba izbegavati u akutnoj fazi bolesti, jer može pogoršati stanje. U slučaju tvrde stolice, treba jesti hranu koja je omekšava, jer napor pri pražnjenju creva izaziva pojačane bolove.

Članak se nastavlja posle reklama

Kad uhvati išijas, pomoći će vam kupka od koprive

Sipajte u šerpu 200 g koprive (može i sušene i sveže). Dolijte 3 lita vode i zagrevajte do ključanja. Sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji pola sata. Zatim sve to sipajte u kadu napunjenu toplom vodo. Kupka treba da traje 20 minuta. Ponavljajti dva puta nedeljno.

Tinktura za masažu

U pola litra 50-procentnog alkohola ili rakije iznad 40 stepeni potopite jednake delove usitnjenog divljeg kestena, ruzmarina, majorana i matičnjaka. Ostavite to da odstoji 21 dan u zatvorenoj staklenoj tegli. Zatim procedite i više puta dnevno mažite tinkturom mesto zahvaćeno išijasom.

Članak se nastavlja posle reklama

Da biste pobedili išijas trebaće vam i čajevi

Pomešajte jednake delove kamilice, rosopase, nane, koprive, timijana i suručice. Kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Procedite i pijte nezaslađeno pre jela. Pijte dve do tri šolje čaja dnevno.

Članak se nastavlja posle reklama

Pomešajte jednake delove vrbove kore, koprive, lista masline, korena čička i cveta zove. Kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Procedite i pijte nezaslađeno pre jela. Pijte dve do tri šolje čaja dnevno.

Pomažu i obloge od bršljana

Šaku bršljanovog lišća ubacite u litar vode i zagrevajte do ključanja. Sklonite sa šporeta i ostavite da se ohladi. Proceđenim odvarom natopite pamučnu krpu i privijte na bolno mesto. Ostavite da deluje minimu jedan sat. Ponavljahjte to više puta dnevno.

alicjane/gettyimages.com

Tagovi: