Kad uhvati išijas, trebaće vam kesten i kopriva da ublažite bol

by Zoran Kostić | 21.06.2024

isijas_kad-uhvati-isijas-trebace-vam-kesten-i-kopriva.jpg

Kad uhvati išijas verovatno ne znate šta biste sa sobom. Međutim, postoji rešenje – i to prirodno. Tinkture, kupke, čajevi i obloge – pomoći će vam da ublažite bol bez klasičnih lekova.

Sadržaj članka

Kad uhvati išijas rešenje stiže iz prirode
- Kad uhvati išijas, pomoći će vam kupka od koprive

Išijas je stanje koje karakterišu bolovi u donjem delu kičme, izazvani iritacijom nervusa išijadikusa, najvećeg živca u telu. Ovaj živac potiče iz korena u lumbalnom delu leđne moždine i prostire se sve do nožnih prstiju. Bolovi uzrokovani išijasom pojačavaju se prilikom stajanja, saginjanja, kašljanja i kijanja.

Kad uhvati išijas rešenje stiže iz prirode

Zagrevanje lumbalnog dela kičme smanjuje bolove, ali to treba izbegavati u akutnoj fazi bolesti, jer može pogoršati stanje. U slučaju tvrde stolice, treba jesti hranu koja je omekšava, jer napor pri pražnjenju creva izaziva pojačane bolove.

Kad uhvati išijas, pomoći će vam kupka od koprive

Sipajte u šerpu 200 g koprive (može i sušene i sveže). Dolijte 3 lita vode i zagrevajte do ključanja. Sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji pola sata. Zatim sve to sipajte u kadu napunjenu toplom vodo. Kupka treba da traje 20 minuta. Ponavljajti dva puta nedeljno.

Tinktura za masažu

U pola litra 50-procentnog alkohola ili rakije iznad 40 stepeni potopite jednake delove usitnjenog divljeg kestena, ruzmarina, majorana i matičnjaka. Ostavite to da odstoji 21 dan u zatvorenoj staklenoj tegli. Zatim procedite i više puta dnevno mažite tinkturom mesto zahvaćeno išijasom.

Da biste pobedili išijas trebaće vam i čajevi

Pomešajte jednake delove kamilice, rosopase, nane, koprive, timijana i suručice. Kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Procedite i pijte nezaslađeno pre jela. Pijte dve do tri šolje čaja dnevno.

Pomešajte jednake delove vrbove kore, koprive, lista masline, korena čička i cveta zove. Kašičicu mešavine prelijte šoljom ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji pola sata. Procedite i pijte nezaslađeno pre jela. Pijte dve do tri šolje čaja dnevno.

Pomažu i obloge od bršljana

Šaku bršljanovog lišća ubacite u litar vode i zagrevajte do ključanja. Sklonite sa šporeta i ostavite da se ohladi. Proceđenim odvarom natopite pamučnu krpu i privijte na bolno mesto. Ostavite da deluje minimu jedan sat. Ponavljahjte to više puta dnevno.

alicjane/gettyimages.com

Tagovi: