DIM ČETRNAEST BILJAKA UBLAŽAVA 30 TEGOBA

Dr Viktor Jakovenko, moskovski fitoterapeut, savetuje udisanje lekovitog dima sušenog bilja

Paljenje sušenog bilja i začina primenjuje se ne samo u lekovite svrhe, nego i kao sredstvo za pročišćavanje prostora. Poznato je da lekovito bilje sadrži aromatična ulja i druge supstance koje povoljno deluju ne samo na naše fizičko nego i na mentalno zdravlje.
Dim sušenog bilja i začina, na primer, može da podigne raspoloženje i da otera stres.
Moskovski fitoterapeut dr Viktor Jakovenko sa¬vetuje upravo udi¬sa¬nje le¬kovitog dima sušenog bilja koje nam je dostupno u prirodi.
Sve što vam je potrebno je aroma-lampa (može čak i pepeljara) i sušeno bilje, koje ćete odabrati zavisno od vašeg problema, bilo da se radi o običnoj prehladi ili nesanici ili pak nekom emocionalnom stanju, poput tuge i melanholije.
Odabrano bilje ili začin možete staviti u aroma-lampu ili pepeljaru i zapaliti ga.
Možete odmah da počnete da udišete lekovite materije ili da izađete na desetak minuta, pa da se vratite u prostoriju nakon što je vazduh u njoj već ispunjen prijatnom aromom i mirisom.

1. Dim sušene majčine dušice
Majčina dušica aromatična je biljka koja povoljno deluje na ženske bolesti. Pomaže kod kašlja, prehlade, upale grla i gripa.
Delovanje:
• Podstiče aktivnost,
• budi osećaj hrabrosti,
• poboljšava memoriju.
2. Dim sušene žalfije

Sušena žalfija odličan je izbor ako želite da pročistite prostor od negativne energije neke osobe ili nakon svađe.
Delovanje:
• Protiv insekata,
• protiv bakterija,
• ublažava stres i teskobu,
• poboljšava intuiciju,
• protiv negativne energije.
3. Dim sušenog matičnjaka

Biljku najčešće povezujemo sa zdravim snom jer smiruje.
Delovanje:
• Podstiče dobar san,
• uklanja noćne more,
• smiruje.

4. Dim tamjana
Miris tamjana ima i lekovita svojstva. Osim što povoljno deluje na zdravlje kože, tamjan čak leči i određene vrste karcinoma.
Delovanje:
• Pročišćava,
• smiruje um,
• ublažava teskobu i depresiju.

5. Dim sušenog origana
Delovanje:
• Antibakterijski,
• odličan je u vreme prehlade i gripa jer podstiče čišćenje disajnih organa.

6. Dim cimeta
Cimet je topao začin koji nas podseća na praznike i hladne zimske dane, a već i samo udisanje njegovog dima isceljuje i podstiče.
Delovanje:
• Uklanja osećaj straha i napetosti,
• vraća mir,
• budi inspiraciju i kreativnost,
• stvara atmosferu doma i budi toplinu.

7. Dim borovih iglica
Borove iglice stvaraju ne samo više kiseonika i hlorofila nego i više negativnih jona, koji podižu raspoloženje, um i telo.
Zato nije nikakvo čudo što se uz more osećamo dobro i mnogo bolje dišemo.
Delovanje:
• Donosi emocionalni balans,
• pročišćava vazduh.
8. Dim crnog bibera
Skloni ste tuzi i melanholiji? U jutarnjim satima na vruću ringlu šporeta stavite prstohvat crnog bibera. Uskoro će se vaše raspoloženje popraviti.
Delovanje:
• Ublažava osećaj tuge, melanholije i bezvoljnosti.

9. Dim sušene kore pomorandže
Svi volimo prepoznatljiv miris pomorandžine kore. Ovaj citrus je asocijacija na Mediteran, a njegov dim priziva dobre emocije.
Delovanje:
• Smanjuje stres,
• poboljšava raspoloženje,
• pomaže kod nesanice.

10. Dim sušene kore grejpfruta
Kao i kod ostalih citrusa, nakon što pojedete grejpfrut, nemojte bacati koru nego je ostavite da se suši.
Komadiće osušene kore možete zapaliti i vaš dom biće ispunjen osvežavajućim mirisom ovog citrusa.
Delovanje:
• Donosi dobro raspoloženje,
• podstiče tonus mišića.

11. Dim sušene kore limuna
Da li ste znali da paljenjem kore limuna u domu možete oterati neprijatan miris duvanskog dima?
Ali, delovanje dima ovog omiljenog citrusa ima mnogo širu primenu.
Delovanje:
• Pročišćava vazduh u domu,
• ublažava duvanski dim,
• podstiče dobro mentalno stanje,
• smanjuje osećaj tegobe.

12. Dim sušenog lovora
Nakon što ih udahnete, sastojci iz lovora, poput cineola, pinena i elemicina, brišu tragove umora.
Budući da izvrsno smiruje i stišava napetost, lovorov dim često udišu i praktikanti meditacije.
Delovanje:
• Pomaže protiv umora,
• stvara posebnu atmosferu u domu,
• donosi osećaj mira,
• odličan je za one koji praktikuju meditaciju.

13. Dim sušenog bosiljka
Bosiljak je mnogo više od mediteranskog začina koji dodajemo u jela sa paradajzom.
Delovanje:
• Podstiče rad mozga,
• pomaže kod teskobe i depresije,
• ne preporučuje se trudnicama i osobama koje boluju od epilepsije.

14. Dim iglica jele
Delovanje:
• Ublažava osećaj usamljenosti,
• donosi dobro raspoloženje.