28.10.2024
Ako vam se dešava da se loše osećati prilikom svake promene vremena velike su šanse da ste meteoropata. Saznajte kako da ublažite simptome
Senzibilne osobe tokom promene vremena često se žale na bolove u telu ili se jednostavno ne osećaju dobro. Promena atmosferskog pritiska može da iritira nerve što uzrokuje glavobolju, umor i druge simptome.
Kako meteoropata možete da se izbori sa simptomima?
Meteoropatija je fizički poremećaj koji je uzrokovan promenama vremena. Ponekad se naziva „vremenska bolest“. Procenjuje se da sve više ljudi pati od ovog problema što je izazvalo pažnju naučnika. Istraživanja su pokazala da se simptomi javljaju tokom sezonskih promena klime, kišne sezone i tajfuna. Hajde da pogledamo glavne simptome meteoropatije.
Glavni simptomi:
- Glavobolja
- Tinitus, vrtoglavica
- Umor
- Mučnina
- Bol od starih rana
- Hladne ruke i stopala
- Bol u zglobovima
- Anoreksija
- Promene raspoloženja
- Ukočena ramena i vrat
- Bol u leđima
- Osip
- Povećana podložnost napadima astme
Kao što je gore navedeno, meteoropatija ima različite simptome, a simptomi se razlikuju od osobe do osobe.
https://magicnobilje.com/najbolji-preparati-sveta/mast-s-pcelinjim-otrovom-ublazava-bolne-zglobove/
Zašto doživljavamo meteoropatiju?
Uzrok meteoropatije je pre svega vezan za „atmosferski pritisak“. Generalno, vreme se kvari kada dođe do pada atmosferskog pritiska; u ovom trenutku na ljudsko telo utiče i atmosferski pritisak.
Kada unutrašnje uho oseti promenu vazdušnog pritiska, poremeti se vestibularni nerv, koji se nalazi dalje pozadi. Ovo, zauzvrat, stimuliše trigeminalni nerv, koji oslobađa neurotransmitere. Kao rezultat toga, krvni sudovi u mozgu se šire, a zapaljenske supstance se oslobađaju, izazivajući glavobolje.
Ako ste meteoropata ovi 5 saveta mogu da pomognu
1. Često provetravajte prostoriju i izbegavajte boravak u zadimljenom prostoru. Dobre efekte daju jonizatori ili specijalni prečistači vazduha. Jonizatori su poželjni za osobe koje imaju alergije i otežano disanje.
2. Organizam treba da se navikne na različite vremenske uslove. Planinarenje i šetanje ili trčanje po kiši i vetru su svakako od velike pomoći.
3. Pijte najmanje 2 l vode dnevno i smanjeni unos alkohola, gaziranih pića i grickalica.
4. Meteoropatske probleme je lakše prevazići zdravom ishranom bogatom vitaminima, mineralima i antioksidansima i suplementima uz savet lekara. Preosetljivi ljudi često moraju da kontrolišu nivo šećera u krvi, krvni pritisak i krvnu sliku uopšte. Sve osobe treba da izbegavaju ekstremne temperature i da izbegavaju boravak na otvorenom. Trebalo bi da postupate u skladu sa preporukama zdravstvenih radnika.
5. Na psihofizičko zdravlje ljudi utiču sunčevo zračenje, brzina vetra, vlažnost, temperatura. Ljudska biometeorologija je multidisciplinarna disciplina koja proučava uticaj vremena i klime na ljude.
Alternativna terapija
Masaža oko ušiju efikasan način za prevenciju i ublažavanje meteoropatije. Opuštajući područje oko ušiju, možete poboljšati cirkulaciju krvi i učiniti unutrašnje uho manje podložnim promenama vazdušnog pritiska. Ova masaža se radi na sledeći način:
- Lagano stisnite oba uha i povucite ih nagore.
- Povucite nadole i u stranu.
- Povucite uši u stranu i rotirajte ih unazad pet puta.
- Savijte oba uha kao da ih štipate i držite.
- Pokrijte celo uvo dlanom i i zarotirajte ga prema nazad pet puta.
Ne zadržavajte dah i dišite dok to radite. Uključujući ovu masažu, poboljšaćete protok limfe u unutrašnjem uhu i osetićete manje promene pritiska.
FTiare / gettyimages.com
