izaberi jezik
Icon Pon-Pet 09:00-20:00
Icon Besplatna dostava za online kupovinu iznad 5000 RSD
Icon 064-64-33-0-55
0

Crni biber i karanfilić jačaju imunitet! Obavezno dodajte ove začine u ishranu

01.12.2023

Crni biber i karanfilić su mnoćni začini koji mogu da donesu brojne zdravstvene benefite. Između ostalog, važni su za jačanje imuniteta. Saznajte kako možete maksimalno da ih iskoristite.

Budući da je ovo period kada virusi divljaju, vreme je pazite na sebe i svoju porodicu. Najbolje je da jačate imunitet i to prirodnim putem. Zato vas upućujemo u lekovita svojstva dva veoma popularna začina.

Crni biber i karanfilić za imunitet

Začini koji se nalaze u našoj kuhinji sastavni su deo ajurvedskih lekova. Na primer, karanfilić, crni biber, cimet, kim i kardamom su ključni sastojci koji imaju brojne zdravstvene prednosti i nalaze se u svakom indijskom domaćinstvu. Danas vam pričamu o dva popularna začina koja se koriste kod nas.

Crni biber i karanflić: Aromatični i lekoviti začini

Prednosti crnog bibera

Crni biber može da kupi u zrnu ili mleveni. Jedan je od najčešće korišćenih začina u domaćinstvima. Ima oštar i blago začinski ukus koji svima prija. Biber takođe ima antiinflamatorna svojstva koja mogu da ublaže simptome kao što su artritis, kožne bolesti i reguliše nivo glukoze u krvi i holesterola. Takođe je poznato da ovaj svestrani začin povećava apsorpciju hranljivih materija i promoviše zdravlje creva.

​Kako da ga iskoristite na najbolji način?

Dodavanje crnog bibera u svakodnevnu ishranu je jednostavno i može se učiniti bez mnogo muke. Čaj, kafa i drugi topli napici mogu lako da prihvate crni biber u prahu ili ceo crni biber kako bi poboljšali aromu i ukus. Jela od od povrća retko se pripremaju bez dodavanja crnog bibera. Crni biber možete dodati u salate, prelive i supe.

Prednosti karanfilića

Slatki i aromatični karanfilić takođe ima mnoge zdravstvene prednosti, a i lako ga možete uključiti u svkaodnevnu ishranu. Bogat je vitaminom K, manganom i vlaknima. Pored toga sadrži antioksidante i neka naučna istraživanja su pokazala da može da pomogne u borbi protiv raka. Pored toga, karanfilić promoviše zdravlje kostiju i regulišu nivo glukoze u krvi.

Kako da ga iskoristite na najbolji način?

Mleveni karanfilić se može dodati mnogim jelim od povrća jer obogaćuje aromu i ukus. Dodavanje u ključalu vodu dok pripremate čaj je takođe odličan način da ih uključite u svakodnevnu ishranu. Karanfilić u pirinču je odličan recept koji ublažava tegobe respiratornog sistema.  Još jedan odličan način na koji možete konzumirati karanfilić je pravljenje napitka za detoksikaciju u koji se mogu dodati začini poput karanfilića i drugi po ukusu i količini. Samo prstohvat mlevenog karanfilića sa medom rano ujutru može pomoći u jačanju imunološkog sistema.

Andres Victorero / gettyimages.com

Povezani Članci

Povezani Proizvodi

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
probava SIBO

Hifas da Terra Microbiota 60 kapsula

Originalni evropski proizvod sa visokim sadržajem bioaktivnih sastojaka.
Visokoprocentni BIO ekstrakti lavlje grive (Herizumib®), mikronizovani BIO prah lavlje grive (Herimax®), BIO ekstrakt Reishi gljive (Ganozumib®), mikronizovani prah bukovače i Shiitake gljive.

Pakovanje:

60 kapsula (neto masa 36,24 g)

Doziranje:

Uzimati 2 kapsule dnevno – na prazan stomak pre doručka ili tokom dana između glavnih obroka.

Upozorenja:

  • Čuvati na suvom i hladnom mestu.

  • Držati van domašaja dece.

  • Ne prekoračivati preporučenu dnevnu dozu.

  • Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu.

  • Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

  • Potrošiti u roku od 2 meseca nakon otvaranja.

Bioaktivne supstance u 2 kapsule:

  • Beta-(1-3)/(1-6)-D-glukani: 223 mg

  • Triterpenoidi: 16 mg

    • od toga ganoderična kiselina: 1,45 µg

  • Linolenska kiselina: 1 mg

  • Hericenoni: 1437 µg

  • Ergosterol (prekursor vitamina D2): 125 µg

Sastav jedne kapsule:

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herizumib®) – 150 mg (24,83%)

  • BIO ekstrakt iz plodonosnog tela Ganoderma lucidum (Ganozumib®) – 150 mg (24,83%)

  • Biljna kapsula (hidroksipropilmetilceluloza)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Hericium erinaceus (Herimax®) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Pleurotus ostreatus (bukovača) – 50 mg (8,28%)

  • BIO prah iz plodonosnog tela Lentinula edodes (Shiitake) – 50 mg (8,28%)

  • BIO pirinčani maltodekstrin

4.200,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
kamen u bubregu urinarna infekcija

Mico-Polypor (Poliporus ekstrakt) kapsule

Mico - Polypor je visoko koncentrisan dodatak ishrani u kapsulama. Ekstrakt Poliporus koji koristimo u ovom proizvodu je jedan od najkoncentrisanijih na tržištu. Da bi se dobio 1 kg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus, potrebno je 8 kg sprašenog aktivnog sastojka i 80 kg svežih pečurki.Sastav proizvoda:
  • Svaka kapsula sadrži 495 mg organskog ekstrakta Poliporus umbellatus
  • 35,29 mg koncentrovanog organskog soka acerole (Malpighia glabra), koji sadrži 6 mg vitamina C
  • Kapsule su 100% biljnog porekla, sa prirodnom bojom dobijenom iz koncentrisanog ljubičastog soka od šargarepe.

5.690,00 RSD

novo

novo

Dodaj u listu želja Izbaci iz liste želja
alergija stres

Mico Rei (Reishi extract) 70 kapsula

 Mico Rei kapsule, španskog proizvođača Hifas da Terra, sadrže isključivo ekstrakt plodnog tela reiši gljive iz organske proizvodnje, uz dodatak prirodnog vitamina C iz acerole koji poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka.Napredna ekstrakcija znači više aktivnih sastojaka u manjem broju kapsula, što čini Mico Rei efikasnim i praktičnim rešenjem.Reiši (lat. Ganoderma lucidum) je adaptogena gljiva koja pomaže telu da se izbori sa stresom i uspostavi ravnotežu.

5.690,00 RSD