
18.02.2025
19.07.2024
Održavanje hidratacije je neophodno za lakše izbacivanje kamena u bubregu. Donosimo vam recept za tri osvežavajuća napitka koja će vam prijati i tokom ove vrućine.
Da biste izbacili kamen u bubregu, pre svega je važno da pratite uputstva lekara. U isto vreme, možete preduzeti korake da poboljšate svoje životne navike – posebno kada je u pitanju ishrana i hidratacija.
Kamen u bubregu je čvrsta naslaga minerala i soli koja se formira unutar bubrega. Mogu biti veoma različitih veličina i njihovo izbacivanje može biti bolno. Ali, generalno, oni obično ne uzrokuju značajnu štetu ovom vitalnom organu kada se pravilno leče.
Pijenje puno tečnosti je jedan od načina da ih isperite, što može biti dovoljno za neke ljude. Takođe je moguće dopuniti nekim sokovima. U nastavku ćemo vam reći neke od najprikladnijih.
Kada je detoksikacija bubrega u pitanju, puno vode je prvi korak. Sokovi su odličan način da pomognete bubrezima da eliminišu razne nagomilane toksine dok dobijaju neophodne hranljive materije za obavljanje ovih zadataka. Sledeći napici mogu pomoći, ali treba izbegavati konzumaciju industrijskih pića, koja su obično bogata šećerom i natrijumom. Evo kako da sami napravite ove lekovite napitke:
Ovaj sok je dobar diuretik, olakšava varenje, a pogodan je i za izbacivanje kamena u bubregu.
Sastojci:
Voće operite, ogulite i isecite na kriške (ili kockice) i zatim sve stavite u blender.
Mešajte ih nekoliko minuta. Ako vam se smesa čini previše gusta, možete dodati malo vode. Ovo je mera za jedan dan, pijte umereno.
Tokom leta pripremite ovaj ukusni recept sa sokom od brusnice. Neki podaci pokazuju da bi se sok od borovnice mogao uzeti u obzir u lečenju kalcijum oksalatnih kamenaca.
Sastojci:
Pomešajte sve sastojke u blenderu. Pijte ovaj sok kao deo užine ili uz doručak.
Lubenica je odlična za hidrataciju. Pored toga, blagotvorno deluje na imuni sistem, sprečavajući oštećenje ćelija. Njeni diuretički efekti su dobro poznati. Zajedno sa limunom čini divan par.
Sastojci:
Iscedite sok od limuna, sipajte u litar vode. Lubenicu izblendajte, dodajte u sok o limuna i dobro promešajte.
bmanzurova / gettyimages.com
Web-urednik za magicnobilje.com
Zahvaljujući dugogodišnjem uredničkom i novinarskom iskustvu, pronalazi za
vas zdravstvene teme koje vas najviše interesuju. Oslanjajući se na
renomirane izvore i naučna istraživanja dosnosi vam pouzdane informacije
kao svojevrstan vodič za zdrav život – što je i moto ovog sajta.
3.900,00 RSD
5.900,00 RSD
Оригинална цена је била: 3.500,00 RSD.1.690,00 RSDТренутна цена је: 1.690,00 RSD.